流產(chǎn)能吃獼猴桃嗎

女性流產(chǎn)后身體是特別虛弱的，所以需要注意保養(yǎng)，特別是在飲食上。這時的產(chǎn)婦是不可以吃過涼過硬的食物。但是水果中的營養(yǎng)又特別豐富，所以好多女性在流產(chǎn)后也是會適當(dāng)食用的。那么流產(chǎn)后可以吃獼猴桃嗎？

流產(chǎn)能吃獼猴桃嗎

流產(chǎn)能吃獼猴桃，對身體恢復(fù)有很多好處，但是在食用時一定不要過量，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。

在流產(chǎn)后可以適量的吃一些獼猴桃，因?yàn)楂J猴桃含有豐富的維生素，可以有效的幫助身體提高免疫力，促進(jìn)子宮的恢復(fù)。而且獼猴桃中還含有鐵和鋅等微量元素，因?yàn)樵诹鳟a(chǎn)后子宮會大量出血，適量的吃一些獼猴桃可以起到補(bǔ)鐵的效果。獼猴桃中還含有豐富的膳食纖維，可以有效的促進(jìn)胃腸道蠕動，起到消化的作用，還可以防止便秘的發(fā)生。

雖然在流產(chǎn)后適量的吃一些獼猴桃對身體有很多好處，但是，在食用時一定不要過量，因?yàn)楂J猴桃屬于涼性水果，以免造成腹脹、腹痛、腹瀉、消化不良等癥狀。另外，在流產(chǎn)后一定要多注意休息，不要過早的活動或運(yùn)動，以免不利于子宮恢復(fù)。

平時還可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉、西紅柿、橙子等，對身體有很多好處。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。