精油可以吃嗎

精油，是從植物的花、葉、莖、根或果實(shí)中；通過(guò)水蒸氣蒸餾法、擠壓法、冷浸法，或溶劑提取法，提煉萃取的揮發(fā)性芳香物質(zhì)。那么，精油可以吃嗎？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

精油可以吃嗎

精油不可以吃，其一般用于按摩和沐浴等。

1、按摩，精油要經(jīng)過(guò)基礎(chǔ)油稀釋調(diào)和后才能使用，經(jīng)過(guò)按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內(nèi)。按摩最好的時(shí)機(jī)就是在剛洗完澡時(shí)，趁著身體微濕時(shí)效果最好。按摩時(shí)，力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運(yùn)用在臉部護(hù)理、全身按摩、減肥健胸、經(jīng)痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。

2、沐浴，精油可用于泡澡或泡腳，但未經(jīng)稀釋的精油可能會(huì)損害某些材料的浴盆，因?yàn)榫屠锏幕瘜W(xué)物質(zhì)會(huì)同某些材料反應(yīng)，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類或木質(zhì)的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過(guò)熱，否則精油會(huì)很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。使用精油時(shí)，要注意不可經(jīng)常太高劑量使用，不可接觸眼睛。女性經(jīng)期一般不建議使用精油。

精油的功效

1、精油，可防傳染病、對(duì)抗細(xì)菌、病毒、霉菌、可防發(fā)炎，防痙攣，促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝及細(xì)胞再生功能。而某些精油，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌器官，促進(jìn)荷爾蒙分泌，讓人體的生理及心理活動(dòng)，獲得良好的發(fā)展。

2、精油，對(duì)于內(nèi)分泌、新陳代謝、泌尿系統(tǒng)、性病、免疫系統(tǒng)、婦科疾病、肌肉、骨骼疾病、皮膚疾病、身體的癥狀與疾病、神經(jīng)系統(tǒng)與精神疾病、眼、耳、鼻、口腔、牙齒疾病、呼吸系統(tǒng)方面的疾病、血液循環(huán)系統(tǒng)方面的疾病、消化系統(tǒng)方面的疾病有很不錯(cuò)的療效。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。