俯臥位適合什么疾病

隨著生活水平不斷提升，導(dǎo)致現(xiàn)在上班族很忙碌，整天埋頭在工作中基本上沒有時間活動，總是保持一個姿勢，久而久之就會導(dǎo)致頸椎病發(fā)生。

俯臥位適合什么疾病

一般俯臥位的睡姿最適合有頸椎病，肩痛，背痛，腰痛，腿痛以及疲勞，失眠等這些患者適合的一種睡姿。同時心肺疾病引起呼吸困難的患者或者盆腔，腹腔手術(shù)后，或有炎癥的患者都適合俯臥位。

俯臥位就是指患者面部朝下，俯臥在床上，暴露出頭部，頸部，背部，臀部以及下肢的后側(cè)，通俗些說，俯臥位可以適合全身保健使用。有些胃腸脹氣而導(dǎo)致腹痛的患者，采取俯臥位能使腹腔容積增大，能夠緩解胃腸脹氣所導(dǎo)致的腹痛。對于腰間盤突出的患者，也可以采取俯臥位。都非常適合。具體可以咨詢醫(yī)生再選擇針對性的治療。

很多頸椎病的形成就是因為日常姿勢不正確引起的，所以日常生活中一定要糾正不良姿勢，其實最佳的工作和學(xué)習(xí)姿勢就是保持頸部正直，然后向前輕輕的前傾，不要有扭轉(zhuǎn)和傾斜的姿勢。

當(dāng)然在工作的時候一定要注意休息，工作的時候不得超過1小時，如果需要長期時間工作，那么中間一定要對頸部進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒雍桶茨?，這樣能夠緩解頸部僵硬的肌肉。

希望以上內(nèi)容對您有所幫助，祝您生活愉快。