圣女果的功效作用
導(dǎo)讀圣女果的功效作用:1、美容養(yǎng)顏,圣女果含有較多的維生素,它能美容養(yǎng)顏,延緩衰老;2、促消化,圣女果中的果酸能維持胃液分泌,促進(jìn)消化;3、抗癌防癌,圣女果中含有番茄素,它有抗癌的作用;4、保護(hù)眼睛,圣女果中的維生素A對眼睛有很好的保護(hù)作用。...
圣女果是我們經(jīng)常吃的一種水果,圣女果不僅可以補(bǔ)充各種的維生素和營養(yǎng)成分,而且還有預(yù)防某些身體疾病的作用,那么圣女果具體有哪些功效和作用呢?
圣女果的功效作用
1、美容養(yǎng)顏
圣女果中的維生素成分可以提高人體抵抗力,延緩衰老,從而減少皺紋的產(chǎn)生。另外圣女果中的番茄素成分還有防曬的功效,尤其是夏季,多吃圣女果可以預(yù)防曬黑。
2、幫助消化
圣女果是所有水果中維生素PP含量最高的一種,這種成分不僅可以有效的保護(hù)皮膚,而且還能維持人體內(nèi)胃液的分泌。圣女果中的果酸還有助于胃液對脂肪及蛋白質(zhì)成分的分解消化,從而起到助消化和減肥的效果。
3、防癌
番茄素有防癌和抗癌的作用,而圣女果中就含有大量的番茄素成分。臨床試驗(yàn)證明,圣女果對前列腺癌的效果最為明顯,它不僅可以預(yù)防這種疾病,而且還有一定的輔助治療作用。
4、保護(hù)眼睛
圣女果中的維生素A含量也是名列前茅,而多吃維生素A有預(yù)防夜盲和保護(hù)視力的作用,而且對很多眼睛疾病都有一定的緩解作用。
以上就是對圣女果的功效作用的回答,圣女果吃了對人的身體很有好處,但要注意,一次不要過量食用,希望這篇回答對您有幫助。
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