跑步遺尿怎么回事

遺尿，見(jiàn)于兒童患者，通常認(rèn)為是指兒童在熟睡時(shí)發(fā)生尿失禁的現(xiàn)象；且該病的發(fā)生與遺傳、精神、心理等多種因素有關(guān)。那么，跑步遺尿怎么回事呢？接下來(lái)就為大家解答這個(gè)問(wèn)題。

跑步遺尿怎么回事

跑步遺尿，其本質(zhì)是尿失禁，多見(jiàn)于老年女性；由于盆底肌肉松弛，或者在年輕的時(shí)候順產(chǎn)次數(shù)過(guò)多，導(dǎo)致的尿道括約肌松弛，以及盆底肌肉松弛，從而不能夠有效地控制尿液。在跑步，咳嗽或者負(fù)重的時(shí)候，由于過(guò)高的膀胱壓力，導(dǎo)致了尿液至尿道口不自主流出。

這種情況下，首先可以做的是鍛煉盆底肌肉，常用收縮肛門(mén)的鍛煉；一般經(jīng)過(guò)有效的鍛煉之后，跑步遺尿的癥狀，會(huì)有所改善。如果癥狀較重，做鍛煉沒(méi)有效果的情況下，還可以通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行治療，常見(jiàn)的手術(shù)，是經(jīng)尿道懸吊術(shù)。

此外，無(wú)論采用何種治療方法，遺尿癥的緩解多少，與日間排尿次數(shù)減少和膀胱功能容量增加有關(guān)。膀胱訓(xùn)練內(nèi)容，包括學(xué)習(xí)如何抑制排尿反射，和逐漸延長(zhǎng)兩次排尿間隔；讓孩子認(rèn)識(shí)到有尿意時(shí)，不要馬上去廁所；可找個(gè)地方坐下、下蹲、交叉雙腿，或收縮肛門(mén)括約肌等各種方法抑制排尿感。

希望以上內(nèi)容對(duì)您有幫助。