菊花茶加枸杞的功效

　　菊花茶加枸杞的功效一般有清肝明目、疏散風(fēng)熱、滋補肝腎、生津止渴、平抑肝陽等?！　?/p>

　　1、清肝明目：菊花味苦、甘，性微寒，歸肺、肝經(jīng)，有清肝瀉火的作用；枸杞味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，能滋補肝腎。二者搭配，對肝火上炎或肝腎陰虛導(dǎo)致的目赤腫痛、視物模糊等眼部不適有很好的緩解功效，經(jīng)常用眼的人群適合飲用。

　　2、疏散風(fēng)熱：菊花善于疏散風(fēng)熱，對外感風(fēng)熱初期，出現(xiàn)的發(fā)熱、頭痛、咽干口燥等癥狀，與枸杞一同泡飲，能輔助驅(qū)散風(fēng)熱之邪，緩解身體不適，促進病情恢復(fù)。

　　3、滋補肝腎：枸杞是滋補肝腎的佳品，菊花茶加枸杞，能增強滋補肝腎之力，改善肝腎陰虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精等癥狀，長期飲用有助于滋養(yǎng)肝腎，維持身體陰陽平衡。

　　4、生津止渴：二者均有一定生津作用，對體內(nèi)津液不足導(dǎo)致的口渴咽干，飲用菊花茶加枸杞泡的茶，可起到生津潤燥、緩解口渴的效果，補充身體所需水分，改善干燥癥狀。

　　5、平抑肝陽：菊花能平抑肝陽，枸杞也有一定滋養(yǎng)肝陰以制肝陽的作用。肝陽上亢導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、急躁易怒等情況時，適量飲用此茶，有助于平抑上亢的肝陽，使身體恢復(fù)平和狀態(tài)。

　　建議適量飲用，不可過量攝入。平時應(yīng)清淡飲食，避免進食辛辣、刺激性食物。