母乳喂養(yǎng)不能吃什么

母乳喂養(yǎng)是現(xiàn)在非常提倡的一種喂養(yǎng)方式，但是正確的母乳喂養(yǎng)才能讓寶寶身體更加健康，母乳喂養(yǎng)不能吃什么？

母乳喂養(yǎng)不能吃什么

哺乳期間不要飲酒。 酒精會通過血液循環(huán)進入乳汁，再通過乳汁進入寶寶體內(nèi)。 寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)還沒有發(fā)育完全，酒精的刺激會影響大腦神經(jīng)的發(fā)育。 其次，哺乳期間不宜吃辣椒、碳酸飲料、咖啡等辛辣食物，以免增加寶寶胃腸道的負(fù)擔(dān)。 哺乳期也不宜吃回奶的食物，如麥芽、韭菜、洋蔥、大蒜、味精等食物，可能會影響母乳的分泌，進而影響寶寶的生長發(fā)育。

母乳喂養(yǎng)是指用母乳喂養(yǎng)嬰兒。 研究表明，母乳喂養(yǎng)的嬰兒會產(chǎn)生更健康的結(jié)果，包括增強免疫力、提高智力、降低嬰兒猝死綜合癥的發(fā)病率、減少兒童肥胖、降低過敏性疾病的風(fēng)險等等。

 在過去的幾十年中，越來越多的證據(jù)表明母乳喂養(yǎng)對健康有益，并且將其付諸實踐的建議也在不斷增加。 目前，世界衛(wèi)生組織認(rèn)為，母乳喂養(yǎng)可降低兒童死亡率，并且其健康益處延伸至成年期。 在人口基礎(chǔ)上，建議在生命的前 6 個月純母乳喂養(yǎng)嬰兒，然后繼續(xù)母乳喂養(yǎng)并添加適當(dāng)?shù)难a充食品，直到 2 歲或更長時間。 希望這篇回答對您有所幫助。