標(biāo)準(zhǔn)視力表是什么

隨著社會(huì)突飛猛進(jìn)的發(fā)展，現(xiàn)如今的人們離不開手機(jī)，導(dǎo)致了視力呈明顯的下降趨勢(shì)，所以就要勤測(cè)量視力，測(cè)量視力的時(shí)候就需要通過標(biāo)準(zhǔn)視力表測(cè)量，標(biāo)準(zhǔn)視力表是什么？

標(biāo)準(zhǔn)視力表是什么

根據(jù)視角原理，建立了標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，即標(biāo)準(zhǔn)視力表。 以E字為標(biāo)準(zhǔn)的視力表共有12條線。 測(cè)量從 0115 開始，每一行都有標(biāo)記。 測(cè)試時(shí)，受試者的視線應(yīng)與視力表 5 米處的 10 條線平行。 先遮住一只眼睛，從上到下識(shí)別，直到無法識(shí)別，最終視覺效果以最后一行的標(biāo)記為準(zhǔn)。

預(yù)防近視要增加戶外活動(dòng)時(shí)間：建議每天在戶外曬太陽不少于兩個(gè)小時(shí)。 研究發(fā)現(xiàn)，自然光可以促進(jìn)視網(wǎng)膜釋放多巴胺，延緩近視的發(fā)展。 控制看視頻的時(shí)間：建議選擇屏幕較大的電子產(chǎn)品。 

放松睫狀?。航ㄗh在寫作和閱讀之間的休息時(shí)間盡量往遠(yuǎn)處看或做眼保健操，可以放松睫狀肌，減輕視覺疲勞。 4、去陽臺(tái)、窗戶等自然光線充足的地方：光線充足時(shí)盡量寫字和看書。 5、均衡飲食：不挑食，不偏食，少吃甜食和含糖飲料。希望這篇回答對(duì)您有所幫助。