膚色不均暗沉怎么調(diào)理

　　很多人都想要白皙靚麗的皮膚，看起來年輕有活力，但是也有很多人的皮膚膚色不均勻，而且暗黃無光，這樣會讓人看起來特別衰老，也會大大降低顏值。那么，膚色不均暗沉怎么調(diào)理呢？下面就一起來看看吧。

　　膚色不均暗沉怎么調(diào)理

　　1、光電治療

　　膚色不均暗沉可以用光電治療，比如激光、光子嫩膚、熱瑪吉等，效果比較理想，可以快速使皮膚白皙透亮。

　　2、皮膚護(hù)理

　　膚色不均暗沉在平時要注意皮膚護(hù)理，出門一定要做好防曬，每天涂抹美白護(hù)膚品，配合適當(dāng)排毒按摩，可以加速皮膚色素的代謝，使皮膚變得白皙有光澤。還要定時去面部老舊角質(zhì)，能讓肌膚恢復(fù)細(xì)致光潔，膚色也會變得均勻。

　　3、飲食生活調(diào)理

　　膚色不均暗沉也可能是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致的，因為熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，皮膚就會變得暗沉，還可能會出現(xiàn)毛孔粗大、長斑等肌膚問題。所以不要熬夜，每天保持8小時的睡眠時間，還要多吃富含維生素C的蔬菜水果，維生素C是抗氧化劑，有美白淡斑的作用，不要吃油膩辛辣的食物。

　　4、口服藥物

　　想要改善膚色不均暗沉的問題，也可以口服維生素C、維生素E，維生素C、維生素E有美白皮膚的作用。

　　以上就是對于膚色不均暗沉怎么調(diào)理的回答。膚色不均暗沉在調(diào)理期間要多休息，不要熬夜，多運(yùn)動可以改善皮膚狀態(tài)。希望這篇回答對您有幫助。