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奶水不足的原因有哪些

2022-04-25來源:彩牛養(yǎng)生   

導(dǎo)讀女性缺乏母乳有兩個主要原因可能是產(chǎn)后寶寶對乳頭的吸吮時間短,次數(shù)少,導(dǎo)致對乳房的刺激減弱,使乳汁分泌量逐漸減少考慮媽媽產(chǎn)后休息時間不足,心情不好,可能導(dǎo)致產(chǎn)奶量減少,家人要陪伴媽媽;第三,奶水不足還與飲食習(xí)慣和營養(yǎng)攝入狀況有關(guān)。...

有很多新手寶媽,在生產(chǎn)完以后,發(fā)現(xiàn)自己的奶水不足,不能夠達(dá)到寶寶所需要的量,但也不知道奶水不足的原因是什么所引起的;那么,奶水不足的原因有哪些?

奶水不足的原因有哪些

女性缺乏母乳有兩個主要原因可能是產(chǎn)后寶寶對乳頭的吸吮時間短,次數(shù)少,導(dǎo)致對乳房的刺激減弱,使乳汁分泌量逐漸減少考慮媽媽產(chǎn)后休息時間不足,心情不好,可能導(dǎo)致產(chǎn)奶量減少,家人要陪伴媽媽;第三,奶水不足還與飲食習(xí)慣和營養(yǎng)攝入狀況有關(guān)。建議多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如豬蹄、花生湯、雞湯等高蛋白食物,有利于促進(jìn)乳汁分泌,可增加乳汁量。孕婦還應(yīng)注意乳房的護(hù)理,定期清潔乳房,喂奶后及時排空乳房,避免因乳汁阻塞乳腺導(dǎo)管而出現(xiàn)紅腫疼痛的現(xiàn)象。

母乳喂養(yǎng)成功的關(guān)鍵是早期接觸和早期吸吮,以及嬰兒出生后母嬰同室的做法。同時,采取正確的母乳喂養(yǎng)方法。一般產(chǎn)后半小時內(nèi)即可開始母乳喂養(yǎng),新生兒的吸吮動作會刺激媽媽進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

如果母乳喂養(yǎng)不足,則可以按需母乳喂養(yǎng)和夜間母乳喂養(yǎng)。媽媽適當(dāng)調(diào)整飲食,多喝營養(yǎng)豐富的肉湯。希望這篇回答能幫助到您!

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