洋甘菊的功效與作用

　　一般情況下，洋甘菊的功效與作用有消炎止痛、美容養(yǎng)顏、鎮(zhèn)靜安眠、明目退肝火、止咳祛痰等。具體分析如下：

　　1、消炎止痛

　　洋甘菊含有黃酮類物質(zhì)，這些成分有助于消炎止痛，能有效緩解頭痛、腰痛、肌肉疼痛以及牙痛等不適感。

　　2、美容養(yǎng)顏

　　洋甘菊富含維生素、黃酮類物質(zhì)等，這些成分有助于改善膚色、增加皮膚彈性，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。此外，洋甘菊還能調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，使皮膚變得更加白皙、紅潤、細(xì)膩。

　　3、鎮(zhèn)靜安眠

　　洋甘菊的氣味淡雅，具有舒緩情緒、改善焦慮、抑郁等心理問題的作用，同時能夠提升睡眠質(zhì)量，對長期面對壓力、緊張情緒的人群，適量飲用洋甘菊茶可以起到很好的鎮(zhèn)靜安眠效果。

　　4、明目退肝火

　　洋甘菊性質(zhì)較為寒涼，能夠清肝明目，有助于緩解眼部疲勞和干澀等癥狀。同時，還能治療因肝火旺盛導(dǎo)致的失眠、眼睛疲勞等問題。

　　5、止咳祛痰

　　洋甘菊性涼，味苦，具有清熱解火、止咳祛痰的作用。歸入肺經(jīng)，能夠調(diào)節(jié)肺臟功能，對肺熱咳嗽、喘息等癥狀有一定的緩解作用。

　　青光眼、高血壓及心動過速患者，以及對洋甘菊過敏的人群，應(yīng)禁止使用洋甘菊或相關(guān)制品。若需要使用洋甘菊，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范使用。