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強迫性囤積癥怎么治

2022-06-06來源:彩牛養(yǎng)生   

導讀強迫性囤積癥可以通過心理干預或者飲食調(diào)整進行治療,制想法是一種用來強迫情緒和強迫意向的自控方式。比如用一個定時鬧鐘,當鬧鐘響起時,就要對鬧鐘大聲的喊停。多次做到后,就要把鬧鐘改成正常聲音、直到僅在內(nèi)心說停的時候,強迫表現(xiàn)就會被驅(qū)除。...

很多人并不清楚強迫性囤積癥是什么意思,這種疾病的意思主要是有強烈的占有欲,即使是沒用的東西,也不舍得丟掉,強迫性囤積癥怎么治?

強迫性囤積癥怎么治

強迫性囤積癥可以通過心理干預或者飲食調(diào)整進行治療,強迫癥囤積的人一般都有很大的占有性,即使是微不足道的沒有用處的東西也不愿意扔掉。 這些物品不僅壓縮了生活空間,還會引起很多負面情緒。 久而久之,這些負面情緒會嚴重影響身心健康。擾亂生活和工作,輕則導致心理障礙,重則導致精神疾病,與潛伏或明顯的抑郁癥相距不遠。

執(zhí)念表現(xiàn)為反復而持久的觀念、想法、印象或沖動的想法,如:經(jīng)常不自覺地想一些不愉快的記憶或想法,使人無法擺脫;常常認為自己的小錯誤會造成災難性的后果;看到刀、匕首和其他尖銳物體時會心煩意亂?;颊邥诖竽X中試圖擺脫這些想法,但又無法擺脫,所以會緊張、心煩、焦慮,甚至會出現(xiàn)一些身體癥狀。

在日常生活中,飲食上要多吃一些新鮮的水果蔬菜,適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉,保持愉悅的心情,要養(yǎng)成早睡早起的好習慣,有利于人體健康。希望這篇回答能幫助到您!

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