睡眠不好夢(mèng)多什么原因

一般情況下，睡眠不好夢(mèng)多，可能是情緒因素、植物神經(jīng)功能紊亂以及神經(jīng)衰弱等原因造成的。

1.情緒因素：如果平時(shí)精神壓力過大以及長期處于負(fù)面的情緒當(dāng)中，可能會(huì)造成睡眠不好的情況，而且還會(huì)伴隨著多夢(mèng)的現(xiàn)象。此時(shí)患者需要多聽一些舒緩心情的音樂，也可以多和他人進(jìn)行溝通，從而緩解以上述癥狀。

2.植物神經(jīng)功能紊亂：可能是精神受到了刺激以及長期處于緊張的狀態(tài)造成的，常見的癥狀主要有失眠健忘、四肢麻木、多夢(mèng)等，因此就造成了睡眠不好夢(mèng)多的情況。此時(shí)患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物進(jìn)行治療，比如谷維素片、維生素B1片等，從而改善以上癥狀。

3.神經(jīng)衰弱：通常是長期處于緊張以及焦慮的狀態(tài)導(dǎo)致的，典型的癥狀主要有記憶力減退、乏力、睡眠障礙、夢(mèng)多等，因此造成了睡眠不好夢(mèng)多的情況。出現(xiàn)后，患者可以遵醫(yī)囑服用安神助眠的藥物進(jìn)行治療，比如安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊等。