流感在什么季節(jié)好發(fā)？

　　流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染，有甲、乙、丙、丁四種類型，引起流感流行的主要是甲流和乙流。流感具有明顯的季節(jié)性特征，通常在11月份左右開始進(jìn)入流行季節(jié)至次年1月，容易出現(xiàn)大范圍的傳播流行。

　　流感在什么季節(jié)好發(fā)

　　流感并非只在寒冷的秋冬季節(jié)好發(fā)，而是一年四季都存在。由于我國幅員遼闊，流感在不同地區(qū)的流行高峰也不完全相同。

　　研究顯示，甲型流感（簡稱“甲流”）的流行周期如下：

　　北緯33度以北的省份（如河南、河北、山東、山西、東北三省等）：每年的1至2月份出現(xiàn)單一的年度高峰；

　　北緯27度以南的省份（如云南、海南、廣東、廣西等）：每年的4至6月份出現(xiàn)單一的年度高峰；

　　兩者之間的中緯度地區(qū)：每年的1至2月份和6至8月份出現(xiàn)“雙周期高峰”；

　　而乙型流感（簡稱“乙流”）在我國大部分地區(qū)呈單一的“冬季高發(fā)”模式。

　　后疫情時(shí)代，國內(nèi)國際的人員流動(dòng)復(fù)蘇，流感的好發(fā)季節(jié)可能受到干擾而變得不典型。

　　得了流感怎么辦

　　流感屬于自限性疾病，在發(fā)病3-5天后癥狀會逐漸緩解并消退。

　　出現(xiàn)流感癥狀后，如果一般情況尚可，可以居家觀察，適量多飲水，健康飲食，保證睡眠；期間要注意室內(nèi)通風(fēng)，與家人保持距離，注意咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾、毛巾或手肘遮住口鼻；外出時(shí)戴好口罩。

　　如果出現(xiàn)高熱、體溫超過38.5℃，伴有頭痛、全身酸痛、精神萎靡、嘔吐腹瀉等癥狀，則需要前往醫(yī)院發(fā)熱門診就診。

　　日常如何預(yù)防流感

　　流感病毒最主要的傳播方式是飛沫傳播，因此預(yù)防流感最主要是防飛沫，咳嗽禮儀就顯得尤為重要。

　　保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手。

　　保持健康的日常生活習(xí)慣，均衡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，充足休息。

　　居住環(huán)境勤通風(fēng)，避免近距離接觸有流感樣癥狀的患者，流感流行季節(jié)少去人群聚集場所；

　　出現(xiàn)流感樣癥狀后，應(yīng)居家觀察，不帶病上班、上課。

　　去醫(yī)院就診時(shí)，患者及陪護(hù)人員要戴口罩，避免交叉感染。

　　沒有一個(gè)冬天不會過去，沒有一個(gè)春天不會到來。知曉了流感的知識，就可以科學(xué)地看待和防治流感。讓我們放下恐慌，以健康和活力迎接春天吧！