懷孕早期可以吃柚子嗎

　　柚子是大家公認(rèn)的食療水果，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。懷孕早期可以吃柚子嗎？

　　一、懷孕早期能吃柚子嗎

　　懷孕早期可以吃柚子。

　　孕婦吃葡萄柚可以有效地補(bǔ)充維生素C，葡萄柚中的維生素C含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過其他水果，每100克葡萄柚中的維生素C含量為57毫克，是梨的10倍。孕婦吃葡萄柚也能促進(jìn)食欲，治療消化不良等癥狀。

　　二、孕婦吃柚子會(huì)上火嗎

　　不會(huì)上火。

　　中醫(yī)認(rèn)為，柚子味甘、酸、性寒，具有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功效，因此說柚子是降火而非上火。

　　三、孕婦吃柚子的好處

　　1、富含天然水果纖維和維生素C

柚子富含天然水果纖維和維生素C，孕婦吃柚子可以起到美容的作用。

　　2、助消化

葡萄柚能幫助消化、排便，能有效緩解孕期便秘。

　　3、清除膽固醇

柚子富含維生素P，能清除血液中的膽固醇。多吃可以預(yù)防心臟狹窄和心臟病。

　　4、糖尿病患者的理想食物

鮮柚肉含有類似胰島素的成分，是糖尿病患者的理想食物。因此，柚子是糖尿病孕婦最好的水果。

　　四、孕婦能喝柚子茶嗎

　　一般體質(zhì)的孕婦都可以喝。

　　柚子茶富含纖維和維生素C。多吃可以預(yù)防感冒，潤喉化痰。從中醫(yī)的角度來看，金柚茶具有甜、苦的特點(diǎn)，具有腸道差、調(diào)節(jié)脹氣、幫助消化、改善便秘、分解油脂的作用。