百合花的功效與作用

　　百合花語是指百合具有百年好合美好家庭、偉大的愛之含意，有深深祝福的意義。收到這種花的祝福的人具有清純天真的性格，集眾人寵愛于一身，那么百合花除了這個用處之外還有其他的作用嗎？百合花的功效與作用都有哪些呢？

　　一、百合花的功效與作用

　　1.養(yǎng)陰潤肺

　　百合花甘涼清潤，主入肺心，長于清肺潤燥止咳，清心安神定驚，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

　　2.鎮(zhèn)咳祛痰

　　百合花有潤肺、鎮(zhèn)咳、祛痰的功效，能治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等。

　　3.寧心安神

　　百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

　　4.美容養(yǎng)顏

　　百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。而且還可以用百合花做面膜敷用，可美容養(yǎng)顏，使肌膚白嫩光滑。

　　5.抗癌

　　百合花中是含多種生物堿，對白細胞減少癥有預(yù)防作用；能升高血細胞，對化療及放射性治療后細胞減少癥有治療作用；

　　而且百合在體內(nèi)還能促進和增強單核細胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機體的體液免疫能力，因此百合對多種癌癥均有較好的防冶效果。

　　6.補充營養(yǎng)

　　百合含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、鎂、鋅、硒、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、維生素C，泛酸、胡蘿卜素等營養(yǎng)素；還含有一些特殊的營養(yǎng)功效成分，如秋水仙堿、百合甙AB等多種生物堿。食用百合是能補充營養(yǎng)，有益于身體健康的。

　　二、百合花的食用方法

　　1.蜂蜜百合花茶

　　食材：百合花兩朵，蜂蜜10ml。

　　泡法：將干百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。

　　功效：排毒、美容養(yǎng)顏。

　　2.百合金菊花茶

　　食材：干百合2朵、菊花3朵、綠茶1克、金銀花0.5克，薄荷0.5克。

　　泡法：所有原料混合后用沸水沖泡5分鐘，代茶飲、每日一劑。

　　功效：清肝明目、利咽消腫，適用于內(nèi)熱、咽喉腫痛、肝熱目赤等。

　　3.百合洋參茶

　　食材：干百合5朵、西洋參1克、枸杞子3克、竹葉1克。

　　泡法：將原料混合后以沸水沖泡10分鐘即可。

　　功效：清熱潤肺、養(yǎng)心安神、養(yǎng)顏抗衰。