感冒吃什么水果好

　　感冒吃什么水果好得快，天氣越來越冷，在這個時候會有很多人感冒的，你知道感冒吃什么水果好呢，感冒了吃什么好的快，哪些水果治療感冒呢，下面就帶你一起來看看吧！

　　一、感冒吃什么水果好

　　1.柑桔

　　柑橘的口感是非常不錯的，它的酸味很強的柑桔與蜂蜜和在一起食用，或?qū)⒏探壅ブ臃涿墼儆瞄_水沖飲，對治療咽喉腫痛十分有效。感冒經(jīng)常會引起咽喉腫痛，這個時候吃點柑橘正好醫(yī)治咽喉腫痛。

　　2.秋梨

　　大家都知道秋天要吃梨，是因為梨可以潤肺，如果這個時候感冒了，咳嗽中有痰的話，吃梨最合適了，梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。

　　3.菠蘿

　　菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，并能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

　　4.西瓜

　　西瓜性寒，味甘，有清熱解暑的功用。夏天風熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱。《滇南本草》說西瓜能“治一切熱癥”。

　　5.柚子

　　柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解癥狀即可。

　　6.甘蔗

　　甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。

　　感冒適當吃些水果有利于身體恢復，但如果病情加重，請及時前往醫(yī)院就醫(yī)。