血糖高可以吃冬棗嗎

　　冬棗是一種常見的水果，食用后可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、預(yù)防便秘、預(yù)防高血糖以及補(bǔ)氣安神等功效。那么血糖高可以吃冬棗嗎？一起來(lái)看看吧。

　　一、血糖高可以吃冬棗嗎

　　一般情況下，血糖高的人是可以吃冬棗的。冬棗中含有豐富的維生素C、維生素E、類黃酮、氨基酸、微量元素等，其中含有的果糖、葡萄糖等成分，適量食用可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，有助于身體健康。同時(shí)，冬棗中的鉻元素還可以輔助降低血糖，對(duì)于血糖高的患者有一定的好處。但如果過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖水平升高，不利于疾病的控制。因此，建議患者適量食用。

　　二、高血糖患者如何護(hù)理

　　1、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　進(jìn)行生活方式干預(yù)，提倡健康飲食和均衡飲食，同時(shí)也要積極鍛煉身體。自備測(cè)糖儀，定期檢測(cè)血糖，隨時(shí)觀察血糖的控制情況，做好檢測(cè)日志，一旦控制不好，就要去醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　2、及時(shí)進(jìn)行病情監(jiān)測(cè)

　　平時(shí)注意密切關(guān)注血糖水平，認(rèn)真記錄日常血糖值的變化情況，有助于制定好的生活習(xí)慣，更好的控制高血糖。

　　3、調(diào)整心態(tài)

　　高血糖的患者要保持良好的心態(tài)，避免精神過(guò)度緊張，不要認(rèn)為血糖高就是患上了糖尿病，要積極配合醫(yī)生診治，有助于控制血糖的升高。

　　如果患者的血糖居高不下，建議及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范治療，遵醫(yī)囑用藥，有助于身體恢復(fù)。