無(wú)花果是涼性還是熱性食物

　　無(wú)花果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，具有許多特別的功效。但是，對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)，無(wú)花果并不適宜食用。那么，無(wú)花果是涼性還是熱性食物呢？一起來(lái)看看吧。

　　一、無(wú)花果是涼性還是熱性食物

　　無(wú)花果性平、不涼不熱、味甘、無(wú)毒，屬于中性食物。無(wú)花果主要具有的藥用功效是健脾開(kāi)胃、消腫解毒、清熱生津，常用于治療燥咳聲嘶、咽喉腫痛、泄瀉、食欲不振、消化不良、腸熱便秘等病癥。此外，無(wú)花果富含膳食纖維、蘋(píng)果酸、檸檬酸、蛋白酶等多種物質(zhì)，日常生活中適量食用無(wú)花果對(duì)身體較為有益。

　　需要注意的是，無(wú)花果的含糖量極高，不宜過(guò)多食用，以免導(dǎo)致肥胖，糖尿病人以及腹瀉患者最好不要食用，以免加重病癥。無(wú)花果可以直接食用或者是煎湯入藥，將其作為藥物使用時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，以免延誤病情或造成不良影響。

　　二、吃無(wú)花果的禁忌

　　1.不宜與含有鞣酸的食物同食

　　比如柿子、茶葉、芒果等，無(wú)花果中的鞣酸含量較高，同時(shí)食用過(guò)多此類(lèi)食物可能會(huì)影響無(wú)花果中的維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　2.不宜與滋補(bǔ)類(lèi)食物同食

　　比如枸杞、阿膠等，由于無(wú)花果性涼，若與滋補(bǔ)類(lèi)食物一起食用，可能會(huì)影響無(wú)花果的滋補(bǔ)作用。

　　3.不宜與寒性食物同食

　　比如螃蟹、蝦等，無(wú)花果性寒，若與寒性食物一起食用，可能會(huì)刺激胃腸道，引起腹瀉、腹痛等不良反應(yīng)。