風(fēng)熱感冒是怎么引起的

　　感冒有風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒之分，風(fēng)熱感冒是其中的一種類(lèi)型，通常在春季和夏季更為常見(jiàn)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候氣溫較高，人們?nèi)菀资茱L(fēng)邪侵襲。風(fēng)熱感冒之所以會(huì)形成，和季節(jié)有一定的關(guān)系，那風(fēng)熱感冒到底是什么引起的呢？

　　1、不規(guī)則的生活方式

　　在日常生活中，由于工作或生活的原因，很多人經(jīng)常熬夜，休息時(shí)間不規(guī)律，這種不健康的生活習(xí)慣很容易導(dǎo)致身體免疫能力下降，使身體更容易受到病毒的侵襲。當(dāng)身體虛弱時(shí)，風(fēng)熱邪氣很容易侵入體內(nèi)，引起風(fēng)熱感冒。

　　2、過(guò)度勞累

　　長(zhǎng)時(shí)間的工作或劇烈運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致身體疲勞，導(dǎo)致抵抗力下降，很容易引起風(fēng)熱，保持適度的休息和睡眠時(shí)間對(duì)于預(yù)防風(fēng)熱感冒至關(guān)重要。

　　3、體虛

　　身體虛弱的人容易受到外界邪惡的攻擊，如果體內(nèi)正氣不足，免疫能力就會(huì)下降，稍微不慎就會(huì)風(fēng)熱感冒，這部分人群需要更加注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防風(fēng)熱感冒。

　　4、便秘

　　便秘會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，影響正常的新陳代謝，長(zhǎng)期便秘的人經(jīng)常會(huì)感到口干、舌干，還有喉嚨痛，保持排便通暢有助于預(yù)防風(fēng)熱感冒。

　　5、溫度變化

　　春季和夏季氣溫較高，但有時(shí)氣溫會(huì)突然下降。這種溫度波動(dòng)很容易導(dǎo)致身體的適應(yīng)能力差，影響身體的抵抗力，在這時(shí)候受到風(fēng)熱邪氣的侵襲就很容易引起風(fēng)熱感冒。

　　在日常生活中我們應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、保持大便通暢，注意根據(jù)氣溫變化增減衣物來(lái)預(yù)防風(fēng)熱感冒。