吃完荔枝可以喝咖啡嗎

　　荔枝是一種富含蛋白質(zhì)和維他命C的食物，具有促進(jìn)腸道蠕動、防止便秘的功效。那么，吃完荔枝可以喝咖啡嗎？不能和咖啡一起吃的食物有什么？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　吃完荔枝可以喝咖啡

　　咖啡和荔枝可以搭配，但不宜多吃。從組成上來看，荔枝和咖啡的營養(yǎng)成分并沒有矛盾，如果同時食用，也不會有什么副作用。但是咖啡屬于刺激性飲料，如果長期飲用，很可能會導(dǎo)致腸胃不適。另外，在咖啡中食用荔枝會對荔枝的甜味造成一定的影響，所以不宜同時食用。

　　咖啡中含有一定數(shù)量的咖啡因，可以促進(jìn)交感神經(jīng)的敏感度，可以通過飲用咖啡來改善精神狀態(tài)，減輕工作疲勞。對于高血壓，糖尿病，冠心病，有研究顯示，適量飲用咖啡，在不超過或過量的前提下，可以減少上述疾病的發(fā)病率?？Х戎泻幸环N可以讓人產(chǎn)生愉悅感的化學(xué)成分，對于情緒低落、情緒低落的人來說，適量飲用咖啡可以舒緩情緒。

　　不能和咖啡一起吃的食物

　　喝咖啡的過程中，不能飲酒，因?yàn)榫浦泻芯凭瑫屓伺d奮，咖啡中的咖啡因也會讓人興奮，這兩種食物搭配在一起，會對身體造成很大的刺激。還有就是不能和黑木耳、海藻等食物一起食用，以免引起體內(nèi)鐵的吸收，從而導(dǎo)致缺鐵性貧血。在喝咖啡的時候，不要喝茶，這兩種飲料都會增強(qiáng)大腦的興奮，從而影響睡眠。

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