感冒了還能吹空調(diào)嗎

　　感冒了，我們的身體會(huì)不自覺地感到不舒服，這時(shí)候我們最想要的就是一個(gè)涼爽而又舒適的環(huán)境。這時(shí)，空調(diào)就成為了我們的救星，但又聽說感冒時(shí)吹空調(diào)可能會(huì)加重病情。那么，感冒了還能吹空調(diào)嗎？下面，我們就一起來(lái)看看，了解一下吧。

　　感冒了還能吹空調(diào)嗎

　　感冒了是可以吹空調(diào)的，但要注意調(diào)節(jié)適當(dāng)?shù)臏囟?，建議將空調(diào)溫度設(shè)定在26-28°C之間，避免溫度過低給身體帶來(lái)不必要的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，保持室內(nèi)適宜的濕度也很重要，可以使用加濕器或放置水盆來(lái)增加空氣濕度，減少干燥的空氣對(duì)呼吸道的刺激。另外，還需適時(shí)通風(fēng)換氣、注意保暖、注意休息。如果感冒癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，建議及時(shí)就醫(yī)。

感冒時(shí)吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　1、設(shè)置適當(dāng)?shù)臏囟?br/>

　　感冒時(shí)，室內(nèi)溫度不宜過低。建議將空調(diào)溫度設(shè)定在26℃左右，這樣既能感到?jīng)鏊?，又不?huì)讓身體感到寒冷。室內(nèi)外的溫差不要太大，避免頻繁進(jìn)出冷熱環(huán)境。

　　2、注意保暖

　　感冒時(shí)，身體對(duì)溫度變化更為敏感。吹空調(diào)時(shí)，應(yīng)適當(dāng)增添衣物，尤其是肩部、頸部和腹部，避免著涼。

　　3、保持室內(nèi)空氣流通

　　定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，減少空調(diào)房間內(nèi)的細(xì)菌滋生。

　　4、飲食調(diào)理

　　感冒期間，應(yīng)多喝水，注意飲食清淡，避免辛辣、油膩食物，同時(shí)保證充足的休息時(shí)間，能有助于身體恢復(fù)。

　　感冒了可以適當(dāng)?shù)拇悼照{(diào)。但要注意調(diào)節(jié)好溫度以及做好其他日常護(hù)理工作，就可以在享受空調(diào)帶來(lái)的涼爽舒適的同時(shí)，也能幫助我們促進(jìn)感冒早日康復(fù)。