咳嗽可以吃橙子嗎?

　　橙子是冬天常見的水果之一，它的口感酸甜性涼，不少人咳嗽也拿橙子蒸著吃，那么，咳嗽可以吃橙子嗎？橙子的功效與作用有哪些？下面一起來看看吧。

　　咳嗽可以吃橙子嗎

　　咳嗽可以適量吃橙子。橙子中還含有豐富的維生素C、維生素B6、維生素E、胡蘿卜素、檸檬酸、纖維素等成分，可以為人體補充營養(yǎng)，增強身體素質(zhì)，此外，橙子本身就具有理氣化痰，潤肺的作用，有利于咳嗽癥狀的緩解，因此，咳嗽的患者可以適量吃一點橙子，但是需要注意攝入量，不能一次性吃得太多。

　　橙子的功效與作用

　　1、生津止渴

　　橙子屬于蕓香科柑橘屬的水果，具有生津止渴的功效，橙子中所含有的大量維生素可以有助醒酒解毒。

　　2、提高免疫力

　　由于橙子富含維生素C，因此可以幫助增強身體的免疫力，減少感冒等疾病的發(fā)生。

　　3、降低血壓

　　橙子中的鉀元素可以幫助排出體內(nèi)多余的鈉離子，從而降低血壓，預防高血壓等心血管疾病的發(fā)生。

　　4、降低膽固醇

　　橙子中的植物性成分可以減少膽固醇的吸收，有助于控制血液中的膽固醇水平

　　以上就是關(guān)于咳嗽可以吃橙子嗎的回答，如果咳嗽嚴重并持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)診治，以確定具體病因并采取相應的治療措施，希望這篇文章能幫到大家。