中老年人在小滿易患的疾病

　　中老年人的免疫力下降，在季節(jié)變換的時節(jié)更容易受到疾病侵害。小滿時節(jié)既炎熱又潮濕的氣候條件對于身體機(jī)能逐漸衰退的中老年人來說，往往意味著更高的健康風(fēng)險。那么，中老年人在小滿時節(jié)都容易患上哪些疾病呢？我們又應(yīng)該怎樣預(yù)防呢？

　　小滿時節(jié)中老年人易得疾病與應(yīng)對方法

　　一、心血管疾病

　　心血管疾病本來就是中老年人群中的常見病和高發(fā)病，這一時期氣溫波動又比較大，更容易導(dǎo)致血壓和心率的異常變化，增加了心血管事件的風(fēng)險。高血壓、冠心病等患者尤其需要警惕，應(yīng)定期監(jiān)測血壓和心率，并遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。

　　二、呼吸系統(tǒng)疾病

　　小滿時節(jié)的空氣濕度大，細(xì)菌、病毒等微生物容易滋生，增加了呼吸系統(tǒng)感染的風(fēng)險。中老年人由于呼吸道黏膜防御功能減弱，更容易患上感冒、支氣管炎、肺炎等疾病。中老年人應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣流通，避免長時間待在封閉的環(huán)境中，同時加強(qiáng)鍛煉，提高身體免疫力。

　　三、消化系統(tǒng)疾病

　　高溫潮濕的天氣容易導(dǎo)致食物變質(zhì)，增加了食物中毒的風(fēng)險。中老年人由于胃腸功能減弱，更容易受到不潔食物的侵害，出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等癥狀。冷飲、冷食的過量攝入也可能導(dǎo)致中老年人出現(xiàn)腸胃不適。中老年人應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物和過量攝入冷飲、冷食。

　　四、中暑

　　中暑是夏季常見的健康問題，中老年人由于體溫調(diào)節(jié)能力下降，更容易發(fā)生中暑。中暑的癥狀包括頭暈、頭痛、惡心、嘔吐、面色蒼白等，嚴(yán)重時可能導(dǎo)致昏迷甚至死亡。中老年人在小滿時節(jié)應(yīng)特別注意防暑降溫，避免長時間暴露在高溫環(huán)境中，及時補(bǔ)充水分和鹽分，保持身體水分平衡。

　　五、皮膚疾病

　　中老年人由于皮膚代謝能力下降，容易出現(xiàn)皮膚問題。小滿時節(jié)，空氣濕度大，皮膚容易出汗，濕疹、痱子、皮炎等皮膚疾病都可能在這個時期發(fā)生。中老年人應(yīng)注意保持皮膚清潔干燥，避免長時間穿著潮濕的衣物，同時選擇透氣性好、吸汗性強(qiáng)的衣物和鞋襪。

　　以上就是關(guān)于中老年人在小滿時節(jié)容易患上的疾病的回答，中老年人因為年齡增長，體質(zhì)下降，更被病毒和細(xì)菌侵?jǐn)_，因此要特別注意防護(hù)，以防疾病入侵。