橘皮的功效與作用禁忌

　　橘子是一種特別常見的水果，橘子吃起來有一股清香甜蜜的味道，許多人在暈車的時候也會帶著新鮮的橘皮，在悶熱的車間問到橘子皮的清香就不會容易嘔吐，那么橘皮除了止嘔還有其他的作用嗎，接下來就讓我們?nèi)タ纯撮倨さ钠渌饔冒伞?/p>

　　橘皮的功效

　　1、緩解胃痛

　　由于生活節(jié)奏的加快，很多人因為不科學的生活而胃痛。這時候陳皮可以泡著喝，緩解身體的不適。準備陳皮、生姜和紅糖然后加水煎煮，再加入少量紅糖拌勻。

　　2、止嘔

　　用大米、姜汁和陳皮熬湯做成粥，可以治療嘔吐的癥狀。

　　3、感冒咳嗽

　　如果感冒咳嗽，可以將新鮮的陳皮放入鍋中，然后加水煮沸，加入少量的糖，不僅可以幫助身體排汗，還可以快速恢復健康。

　　4、消化不良

　　將陳皮、紅棗用開水浸泡，加蓋10分鐘，不僅能增進食欲，對消化不良也有很好的治療作用。如果患有胃火、氣虛或干咳最好不要過量。服藥期間禁止服用陳皮，陳皮對藥物酶有一定影響。

　　橘皮的禁忌

      1.體虛

       氣虛體燥、陰虛燥咳、內(nèi)有實熱者橘皮中含有豐富的揮發(fā)油，對胃腸道黏膜有一定的刺激作用，因此氣虛體燥、陰虛燥咳、內(nèi)有實熱者食用，可能引起胃腸及呼吸不適，使癥狀加重。

　　2.孕婦應(yīng)適量食用

       橘皮性溫，可燥濕化痰，又可理氣健脾，孕期適量食用能減輕早孕反應(yīng)，同時還有鎮(zhèn)靜催眠、抗炎、抗病毒的作用，對于孕期失眠也有一定幫助。

　　3.嬰幼兒應(yīng)謹慎食用

       橘皮含有的揮發(fā)油對胃腸及呼吸道黏膜有一定的刺激性，同時對心、腎等臟器有一定的調(diào)節(jié)作用，但因為嬰幼兒期各臟器自我調(diào)節(jié)功能相對較弱，食用不當可能引起胃腸不適等癥狀，因此不建議嬰幼兒食用。

　　溫馨提示挑選橘皮時應(yīng)選擇手感較硬、容易碎裂、表面干燥清脆，色澤鮮亮且氣味甘香醇厚的。建議存放在通風較好的陰涼干燥之處，忌陽光暴曬，并定期進行檢查，以免受潮。