凍瘡癢的難受怎么辦

　　很多人在冬季都特別容易患上凍瘡，特別是手腳、耳朵等末端部位。凍瘡不僅讓皮膚紅腫，還會(huì)伴隨持續(xù)的瘙癢，尤其是進(jìn)入溫暖的環(huán)境后，瘙癢感更為劇烈。那么，當(dāng)凍瘡癢得難受時(shí)，應(yīng)該怎么辦？接下來，我們一起來了解一下緩解凍瘡癢的方法有哪些。

　　凍瘡癢的難受怎么辦

　　1.冷敷

　　冷敷是緩解凍瘡瘙癢的有效方法。因?yàn)轲W往往是皮膚炎癥和血管擴(kuò)張引起的，冷敷可以有效緩解血管擴(kuò)張，減少瘙癢感。用干凈的毛巾蘸取冷水，輕輕敷在凍瘡部位5-10分鐘。

　　2.使用藥膏或抗炎藥物

　　對于嚴(yán)重瘙癢的凍瘡，使用凍瘡膏或抗炎藥物是有效的緩解方式。

　　3.用溫水浸泡

　　適當(dāng)?shù)臏厮萦兄诖龠M(jìn)局部血液循環(huán)，緩解凍瘡引起的瘙癢和不適。將凍瘡部位浸泡在溫水中，水溫控制在40℃左右，浸泡時(shí)間約為10-15分鐘可以有效緩解瘙癢的癥狀。

　　4.涂抹保濕霜或橄欖油

　　保持皮膚滋潤是預(yù)防和緩解凍瘡的重要方法。皮膚干燥容易引發(fā)瘙癢，因此可以使用保濕霜或橄欖油涂抹在凍瘡部位，形成保護(hù)屏障，減少外界刺激引起的瘙癢。

　　預(yù)防凍瘡的方法

　　1.注意身體保暖

　　冬季應(yīng)穿著保暖舒適的衣物，尤其手腳和耳朵等末端部位，避免長時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。

　　2.使用保濕護(hù)膚品

　　在手腳等易長凍瘡的部位，可以涂抹潤膚霜或防凍霜，形成保護(hù)層，減少寒冷空氣對皮膚的刺激，從而幫助預(yù)防凍瘡的產(chǎn)生。

　　3.合理膳食

　　適當(dāng)補(bǔ)充維生素A、C和E等有助于提高皮膚的修復(fù)能力和免疫力，增強(qiáng)對寒冷的耐受性，從而減少凍瘡發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

　　凍瘡引發(fā)的瘙癢雖然難以忍受，但可以通過冷敷、使用藥膏、溫水浸泡、涂抹保濕霜等方法有效緩解。在冬天最主要的是保持身體的溫暖，特別是耳朵，手腳等身體末端部位。