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胃炎能吃車?yán)遄訂?/h1>
2025-03-19　　來源：彩牛養(yǎng)生 　 　

導(dǎo)讀現(xiàn)在大多數(shù)人往往都會有一些胃炎，這是很正常，但有的不是很嚴(yán)重。因為胃炎也是分為慢性胃炎，急性胃炎。而車?yán)遄邮且环N水果，含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，但是主要就是能夠有一些調(diào)中益氣，健脾和胃的作用。那么胃炎能吃車?yán)遄訂?？一起來看看?..

　　現(xiàn)在大多數(shù)人往往都會有一些胃炎，這是很正常，但有的不是很嚴(yán)重。因為胃炎也是分為慢性胃炎，急性胃炎。而車?yán)遄邮且环N水果，含有的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，但是主要就是能夠有一些調(diào)中益氣，健脾和胃的作用。那么胃炎能吃車?yán)遄訂?？一起來看看?/p>

胃炎能吃車?yán)遄訂?/h3>

　　車?yán)遄觾?nèi)含有的營養(yǎng)成分是非常多的，而且在日常生活中也比較昂貴，可以補充機體所需要的維生素和微量元素，并且也能提高機體的抵抗力和免疫力，所以患有胃炎的病人是能吃一些車?yán)遄拥?，在吃之前清洗干凈就可以了?/p>

胃炎能吃車?yán)遄訂?></p><h3>胃炎宜食食譜</h3><p><strong>　　1、清淡易消化食物</strong></p><p>　　包括軟面條、米粥、豆?jié){等，這些食物易消化，不會加重胃腸負(fù)擔(dān)，不會影響疾病的恢復(fù)。</p><p><strong>　　2、富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物</strong></p><p>　　進食蛋白質(zhì)時應(yīng)注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例應(yīng)保持1/3以上，常見的富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物有魚蝦、肉、蛋、禽類，烹飪時可切碎塊和切末，不僅有利于消化與吸收，還可減輕胃的負(fù)擔(dān)。</p><p style=胃炎能吃車?yán)遄訂?></p><p>　　<strong>3、富含維生素的食物</strong></p><p>　　富含水溶性維生素食物攝入不足，會導(dǎo)致維生素B族缺乏，不利于胃黏膜的修復(fù)，且會加重其變性。對胃酸缺乏的胃炎患者，維生素B12有可能會吸收不良，可引起惡性貧血；維生素C缺乏直接影響營養(yǎng)胃黏膜及微血管的保護與健康。所</p><p>　　日常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，堅持一日有規(guī)律或定時的早、中、晚三次主餐，可以另加2-3次加餐，讓唾液與食物充分?jǐn)嚢?，既有助于消化與吸收，又可減輕胃的負(fù)擔(dān)。</p> </div> </div> <script type=read_780_210()

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