吃羊肉不能吃什么

　　《本草綱目》中記載，羊肉性溫、味甘，具有補(bǔ)虛祛寒、溫補(bǔ)氣血、開胃健脾的功效，對腎陽不足、腰膝酸軟、腹中冷痛、虛勞不足的人有好處。尤其是對手腳冰涼、氣血循環(huán)不佳的女性朋友來說，有非常好的調(diào)理作用。那么吃羊肉的時候不能吃什么呢？一起來看看。

吃羊肉不能吃什么

　　1、醋

　　醋性質(zhì)溫?zé)?，含有豐富的維生素、有機(jī)酸和礦物質(zhì)，適合與寒性食物搭配，而羊肉也屬于熱性食物，一起進(jìn)食可能會引起胃腸道不適。

　　2、茶

　　羊肉的蛋白質(zhì)含量非常高，而茶中含有較多的鞣酸，兩種物質(zhì)可能會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生鞣酸蛋白質(zhì)，在一定程度上增加便秘發(fā)生的風(fēng)險。

　　3、豆醬

　　豆醬是指豆類食物煮熟后發(fā)酵而成的調(diào)味料，性味咸寒，而羊肉性質(zhì)溫?zé)幔瑑煞N食物長期同吃可能會影響身體健康。

　　4、西瓜

　　西瓜性質(zhì)寒涼，而羊肉屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的食物，一起吃可能會降低羊肉的營養(yǎng)價值，還可能損傷脾胃。

　　5、梨

　　梨中的酶可能會幫助分解羊肉中的酵素，引起消化不良。

吃羊肉的禁忌

　　1、上火忌吃

　　羊肉偏溫性，食用后會增加體內(nèi)的火氣，對一些體內(nèi)火氣較重的人群來說食用后可能會出現(xiàn)口干舌燥、牙齦腫痛、便秘等上火的癥狀。

　　2、陰虛內(nèi)熱患者忌吃

　　對一些陰虛內(nèi)熱的患者來說本身體內(nèi)的火氣就偏大，食用羊肉后會加重體內(nèi)的熱癥，容易出現(xiàn)身體不適的反應(yīng)，建議少吃或不吃。

　　3、肝腎患者忌吃

　　羊肉中含有較多的蛋白質(zhì)和脂肪，食用后需要經(jīng)過肝臟和腎臟的代謝來吸收，對肝腎功能不好的患者來說可能會增加肝腎的負(fù)擔(dān)，不利于疾病恢復(fù)，建議少吃或不吃。

　　4、忌多吃

　　任何食物吃多了都會對身體產(chǎn)生一定的不利影響，而羊肉吃多了的話不僅會使攝入的熱量超標(biāo)，增加肥胖的可能性；而且還會引起體內(nèi)火氣的上行，使身體出現(xiàn)一系列不適的反應(yīng)。

　　5、忌和熱性水果同吃過多

　　在吃完羊肉之后建議最好不要吃一些熱性比較大的水果，比如：桂圓、榴蓮、荔枝、蜜桔、石榴、冬棗等，如果食用過多的話容易加重體內(nèi)的火氣，使人體出現(xiàn)上火的癥狀。

　　食用羊肉時建議采用燉、煮等健康的烹飪方式，以保留羊肉的營養(yǎng)價值并降低油脂攝入。注意發(fā)熱、口舌生瘡等癥狀者不建議食用羊肉，以免加重病情。