糖尿病人恢復(fù)福音 太極拳有效治療糖尿病

    　糖尿病目前是我國的第一大高發(fā)疾病，其人群的數(shù)量已經(jīng)超過了高血壓人群，而且糖尿病到現(xiàn)在為止還是沒有一種能夠完全治愈的方法，可以說病人們只能是自已控制飲食以及用藥用配合的方式進行維持，其所帶來的并發(fā)癥往往又是非常可怕的，于是如何能夠找到一種好的改善糖尿病病癥的方法就成了醫(yī)學(xué)專家們所面對的難題，臺灣和澳大利亞科研人員發(fā)現(xiàn)，每周打幾小時太極拳，能顯著改善Ⅱ型糖尿病的病癥，也許這一發(fā)現(xiàn)會給糖尿病人們帶來一個新的署光．
　　昆士蘭大學(xué)的研究小組指出，其他形式的溫和運動，也有助于控制糖尿病。但是“這些中國太極拳的運動形式比較容易學(xué)，而且不需要復(fù)雜或昂貴的設(shè)施”。

　　發(fā)表在英國《體育醫(yī)學(xué)》雜志上的報告還說，雖然糖尿病和久坐不動的生活方式及肥胖有直接聯(lián)系，但是太劇烈的運動也未必有好處，打太極拳是不錯的選擇。

　　在臺灣的試驗中，研究人員評估了30名Ⅱ型糖尿病人和30名同齡的健康人練習(xí)太極拳12個星期后，T輔助細胞(T-helper ）的變化。

　　他們發(fā)現(xiàn)糖尿病人的糖化血紅蛋白 (HbAlc)顯著降低，而且增強免疫反應(yīng)的白細胞介素（interleukin）12水平倍增，T細胞的活力也明顯增加了。

　　而澳大利亞的試驗就發(fā)現(xiàn)，11名中老年人練習(xí)12周的氣功和太極拳以后，血糖水平和“代謝綜合征”都明顯改善了。