老年人學太極拳應(yīng)注意哪些問題 這幾方面要注意

要多表揚鼓勵，不要批評指責

老年人特別愛面子，你說他幾句，他就會生氣。所以教他們練習太極拳要表揚和鼓勵，如果要指出缺點也要先肯定優(yōu)點，這樣效果比較好。

一個錯誤改不過來，不要揪住不放

我看見一位師傅教一個徒弟，重復(fù)做了5遍同一個動作，還說不合格，弄得那位老同志面紅耳赤，無地自容。今天糾正不了，就等下一回糾正，凡事不過三。

循序漸進，不可要求過高

不可以要求他們像專業(yè)運動員那樣，抬腿過肩，下勢貼地。老年人本來柔韌力就差，加上關(guān)節(jié)炎，腰身不靈便，動作往往做不到位。所以動作要求要因人而異。