粗腿O型腿并不可怕 瑜伽讓你練出筆直美腿

一雙筆直美麗的大長腿是每個女生的夢想，一些女生拼命減肥想讓腿瘦下來好看些，卻發(fā)現(xiàn)腿型卻不好看才是硬傷啊!尤其是馬上要穿漂亮裙子的季節(jié)，腿型不好，讓人情何以堪!

我們一般認(rèn)為的美腿標(biāo)準(zhǔn)：

美腿就是，有5處并攏，4處空隙的腿。具體來說，就如以上圖片所示，標(biāo)有○的5處左右緊貼在一起，標(biāo)有×符號的4處有分開一定距離的縫隙，雙腿并在一起膝蓋朝向正面的時候腿型筆直，就是很棒的腿型。

美腿女星大盤點

1、莫文蔚

娛樂圈里，莫文蔚的腿是公認(rèn)的好看?，F(xiàn)在那么多筷子腿的女星，可是你真的覺得筷子腿好看嗎?

莫文蔚的腿就是一個典型的例子：要想美，得有肉!但是人家是該有肉的地方有肉：渾圓緊致的大腿，勻稱有型的小腿，修長筆直的腿型，走到哪里都超級吸睛!

二、徐若瑄

徐若瑄的身材幾乎就是小一號的超模，雖然我們今天著重說美腿，但蛋蛋還是忍不住想贊一句她的肩、胸、手臂、腰全都長得很好，骨肉均勻、曲線玲瓏。

腿部線條流暢緊實，人雖然不高，但是腿型和身材比例卻堪稱完美哦!

三、霍思燕

別看霍思燕生娃的時候爆肥，但是人家底子好，腿很直哦!

直，才是王道

其實，腿粗并不可怕，慢跑、快走都有很好的瘦腿功效，而且有許多瘦腿的體式，效果也很顯著。不過腿型不夠直就需要愛美的姑娘們想辦法解決了，OX型腿可是會讓你的腿形大大失分。教你幾招瑜伽體式，讓你在矯正腿型的同時還能順便瘦腿哦!