被曬傷？鬧皮炎？炎炎夏日，這些護(hù)膚硬招趕緊看！

窗外驕陽似火，隨便在室外走上幾步，就仿佛要熱到窒息。

在熱到爆表的同時(shí)，也給咱們的皮膚，帶來各種各樣的問題。

烈日、高溫造成皮脂腺分泌旺盛、皮膚處于相對缺水的狀態(tài)，引起淺部表毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚敏感、曬傷、色斑等各種皮膚問題。

辣么，炎炎夏日，如何才能呵護(hù)好咱們滴皮膚呢?

1.清潔

選用中性或弱酸性潔面產(chǎn)品清潔面部。切忌潔面產(chǎn)品使用過度，破壞皮脂膜，導(dǎo)致皮膚敏感。

2.保濕

夏季皮膚皮脂腺分泌旺盛，顏面部往往會有“大油田”的感覺，進(jìn)而忽略了皮膚保濕補(bǔ)水的重要性。

其實(shí)皮膚缺水和油多是兩個(gè)對立狀態(tài)，缺水狀態(tài)下的皮膚會分泌更多油脂，從而讓皮膚保持濕潤狀態(tài)。要想遠(yuǎn)離“大油田”，時(shí)刻“水靈”，皮膚保濕補(bǔ)水是關(guān)鍵一步。

3.防曬

紫外線包含UVA、UVB、UVC，其中前兩者是是曬傷曬黑、光老化以及導(dǎo)致皮膚癌的罪魁禍?zhǔn)住Ｗ贤饩€強(qiáng)烈的夏季防曬尤其重要，陰天也不例外。

外出可予物理隔離紫外線，如防曬衣、遮陽傘、寬檐帽、墨鏡等;勤涂防曬霜，建議防曬霜防曬指數(shù)SPF大于30，PA+++以上。

被曬傷？鬧皮疹？究竟咋辦咩？