女性月經(jīng)不調(diào)的原因 常接觸這小心月經(jīng)紊亂

女性月經(jīng)不調(diào)的原因都有哪些?月經(jīng)不調(diào)往往提醒著女性朋友們應(yīng)該注意關(guān)注自己的身體健康了，因為月經(jīng)不調(diào)的病因有很多種，所以需要了解自己的癥狀及病因才能活得比較理想的治療效果。

女性月經(jīng)不調(diào)的原因

1、不良生活習慣

不良的生活習慣是導致月經(jīng)不調(diào)的主要原因。如果女性朋友平時的作息不正常，經(jīng)常吃一些對身體不好的食物，或是習慣性的熬夜，又或是自己不注意保暖等等這些都是導致出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)，所以女性朋友應(yīng)該在平時多注意。

2、經(jīng)期與涼的東西接觸過多

很多女性正在經(jīng)期不注意自己的身體，經(jīng)常吃一些比較涼的食物，或是對于保暖做的不到位，長久下去會讓我們盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，這樣就會出現(xiàn)月經(jīng)量少，或是閉經(jīng)的情況，所以在月經(jīng)期間我們應(yīng)該多注意身體。

3、不當人工流產(chǎn)

如果女性有過不當人流或是人流的頻率比較多也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況。主要是女性朋友在人流之后宮頸粘連或?qū)m腔粘連，這樣會導致經(jīng)血不能正常的排出;還有如果出現(xiàn)了子宮內(nèi)膜損傷的情況，那么就會沒出現(xiàn)月量少的情況。

4、婦科炎癥感染

這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過多、經(jīng)期流血時間延長或陰道不規(guī)則出血等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

5、工作和生活壓力過大

正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

6、經(jīng)常便秘

有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發(fā)生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經(jīng)常保持在后傾位置，就會導致月經(jīng)不調(diào)，還會引起腰痛。

月經(jīng)不調(diào)吃什么好

1、蓮藕

含有豐富的維生素K，具有收縮血管和止血的作用，對于淤血、出血患者極為適合;還含大量的維生素C、食物纖維及豐富的單寧酸，對體質(zhì)虛弱的病人也有補益作用。適用于月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期提前且量多等癥，有“活血而不破血，止血而不滯血”的特點。

2、茄子

具有清熱活血、通絡(luò)散淤、消腫止痛的功效。女性經(jīng)常食用對月經(jīng)過多、痛經(jīng)有一定調(diào)理作用。

3、羊肉

味甘，性熱，可補腎、暖中驅(qū)寒、溫補氣血、開胃健脾，對腹部冷痛、氣血兩虧等一切虛狀均有治療和補益效果。用于治療腎虛腰疼、經(jīng)血不調(diào)、產(chǎn)后血淤等癥。