維生素C泡騰片一般幾天喝一次

維生素C泡騰片是一種可以直接放入水中的營養(yǎng)片劑，可以提供人體所需的營養(yǎng)成分，那么維生素C泡騰片一般幾天喝一次呢？接下來一起來看看吧。

維生素C泡騰片一般幾天喝一次

維生素C泡騰片不宜多吃，一天最好一次，過量服用會(huì)導(dǎo)致敗血癥，也會(huì)導(dǎo)致結(jié)石。維生素C泡騰片主要是來補(bǔ)充人體所需要的維生素?，F(xiàn)在很多人都處于亞健康的狀態(tài)，會(huì)出現(xiàn)四肢乏力、腰酸背痛。這時(shí)候選用維生素C泡騰片來補(bǔ)充營養(yǎng)，能夠提高人體的免疫力，調(diào)解內(nèi)分泌功能。還會(huì)增加人體抗病毒的能力。

維生素C泡騰片的作用與功效

1.促進(jìn)傷口愈合

傷口的愈合需要氨基酸的參與，維生素C在機(jī)體內(nèi)參與了羥化反應(yīng)，可以促進(jìn)膠原蛋白合成和神經(jīng)遞質(zhì)的合成，幫助加快傷口的愈合。所以，口腔潰瘍的患者可以選用一些維生素C泡騰片。維生素C泡騰片可以改善人體維生素含量，恢復(fù)身體機(jī)能。

2.增強(qiáng)機(jī)體抵抗力

維生素C泡騰片有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的功效與作用，常用于預(yù)防和治療各種急慢性傳染病、感冒或其他疾病。因?yàn)槿梭w飲食攝入的蛋白質(zhì)中含有大量的胱氨酸，胱氨酸必須在維生素C作用下被還原成半胱氨酸，而半胱氨酸是合成抗體的主要物質(zhì)。

維生素C泡騰片的使用注意事項(xiàng)

1.維生素C泡騰片必須放入水中崩解后使用。直接吞服會(huì)在口腔和咽喉中崩解，釋放大量的二氧化碳?xì)怏w，極易造成窒息，尤其是對(duì)于兒童。

2.維生素C泡騰片宜用冷水或40℃的溫水沖泡，不能用超過60℃的熱水沖泡，這樣會(huì)使維生素C流失，損失其營養(yǎng)價(jià)值。

3.將維生素C泡騰片放入溫水中后等待氣泡完全消失后再服用。并不是有氣泡的才更‘新鮮’。但是溶好的維生素C泡騰片也不能存放太久，每次要現(xiàn)喝現(xiàn)溶。

4.選用開口玻璃杯或者瓷杯進(jìn)行溶解，維生素C泡騰片在密封容器里崩解后釋放大量的二氧化碳使容器內(nèi)壓力升高易引發(fā)危險(xiǎn)。所以使用維生素C泡騰片時(shí)不要蓋上蓋子。

看完上文的介紹后，相信大家對(duì)維生素C泡騰片一般幾天喝一次已經(jīng)有了自己的認(rèn)識(shí)了，此外還介紹了維生素C泡騰片的作用與功效及泡騰片的使用注意事項(xiàng)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。