用什么泡腳能去濕氣

泡腳是生活中很常見(jiàn)的一種保健養(yǎng)生方式，它可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善新陳代謝，排毒祛濕等等，因而，濕氣重泡腳是有一定作用的。那么用什么泡腳能去濕氣呢？接下來(lái)就為大家介紹。

用什么泡腳能去濕氣

1.生姜

在泡腳的熱水當(dāng)中加上一點(diǎn)生姜，可以起到一定的祛濕效果，因?yàn)樯哂谢钛?、?qū)寒祛濕的功效，可以幫助身體去除寒氣和濕氣。一般來(lái)說(shuō)老姜的祛濕效果會(huì)更好一些，可以幫助我們溫經(jīng)通絡(luò)，緩解身體疲勞。

2.艾草

艾草是一種純陽(yáng)的藥草，具有很好的去濕氣的作用，用艾草泡腳時(shí)候，會(huì)刺激到足部的穴位，并且能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，改善心腦等器官的功能，讓身體的虛寒排出體外，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)，驅(qū)寒去濕的效果。

3.花椒

在熱水當(dāng)中加上適量的花椒來(lái)泡腳也是很不錯(cuò)的選擇，花椒水泡腳可以溫經(jīng)通絡(luò)，還可以祛濕通氣，每天堅(jiān)持用花椒水泡腳20分鐘可以獲得很好的祛濕效果。不過(guò)花椒不是直接泡到熱水里，而是要放在鍋里煮成花椒水。

4.橘子皮

如果在泡腳水里面加入一些橘子皮的話，不僅可以起到一定的養(yǎng)生效果，而且對(duì)于去濕的效果也是杠杠的。橘子皮并不是說(shuō)簡(jiǎn)單的剝皮之后直接放入水里就可以了，還是需要做一些處理的。

以上就是為大家介紹的用什么泡腳能去濕氣相關(guān)知識(shí)，希望今天分享的內(nèi)容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。