黑眼圈是怎么引起的

　　黑眼圈是因?yàn)榘疽?，情緒波動(dòng)大，眼疲勞、衰老，導(dǎo)致眼部皮膚血管血流速度過(guò)于緩慢形成滯流。組織供氧不足，血管中代謝廢物積累過(guò)多，造成眼部色素沉著。想要去除黑眼圈，首先要保證作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時(shí)間要充足，日常生活和作息習(xí)慣要良好。經(jīng)常按摩眼周，多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水產(chǎn)品等。也可用藥物治療。

　　黑眼圈形成的原因

　　1、遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造

　　當(dāng)眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過(guò)此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，看起來(lái)像黑眼圈。

　　2、睡眠不足

　　眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續(xù)緊張收縮，血流量長(zhǎng)時(shí)間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

　　3、久病體弱或大病初愈

　　由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發(fā)生色素沉著，顯露在上、下眼瞼上，出現(xiàn)一層黑圈。

　　4、炎癥

　　遺傳性過(guò)敏癥或過(guò)敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現(xiàn)黑眼圈。

　　5、其他

　　化妝品使用過(guò)度、吸煙、年老、月經(jīng)不調(diào)、孕晚期、房事過(guò)度以及某些肝病和腎病，都可能出現(xiàn)眼圈發(fā)黑。

　　怎么預(yù)防黑眼圈

　　1、保持規(guī)律作息，睡眠充足，精神愉快，禁煙酒。

　　2、加強(qiáng)用眼衛(wèi)生，避免眼疲勞。

　　3、均衡膳食，保證充足維生素A族和C族的攝入。