臉上反復(fù)長(zhǎng)痘該怎么辦

　　臉上反復(fù)長(zhǎng)痘首先要注意飲食清淡，不要吃辛辣油膩的食物。其次，要保證充足的休息和睡眠，不要熬夜上火。還有就是臉上的痘痘不要用手去擠壓，要注意臉部的清潔衛(wèi)生。用手經(jīng)常觸碰青春痘的時(shí)候很容易引發(fā)皮膚感染現(xiàn)象，這樣青春痘可能會(huì)很難好轉(zhuǎn)。局部皮膚也有可能會(huì)感染，并且還會(huì)留下痘印。

　　怎么防止臉上反復(fù)長(zhǎng)痘

　　1、采取正確的洗臉?lè)绞剑捍蟛糠珠L(zhǎng)痘的人是屬于油性皮膚，這類皮膚需要做正常清潔才能保持面部干燥，切記不能頻繁洗臉，也不能使用清潔力度過(guò)強(qiáng)的洗面奶，每天保持兩次左右洗臉次數(shù)即可，選擇溫和洗面奶，讓皮膚在溫和的情況下得到清洗，防止毛孔被堵塞。

　　2、保持合理的飲食：經(jīng)常攝取甜食以及辛辣刺激食物也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，讓痘痘會(huì)反復(fù)生長(zhǎng)，因此保持合理的飲食，少吃甜食和辛辣刺激食物，多吃瓜果蔬菜，里面所含的維生素比較高，能促進(jìn)皮膚修復(fù)，加快新陳代謝，有效將身體中的毒素排泄出體外，防止毒素堆積在臉部引發(fā)痘痘。

　　3、要經(jīng)常更換枕巾：枕巾上會(huì)附著細(xì)菌以及螨蟲，要經(jīng)常更換，并且將枕巾放在太陽(yáng)底下暴曬，這些物品是直接和臉接觸，稍微不注意會(huì)讓臉部出現(xiàn)問(wèn)題，特別是長(zhǎng)痘。

　　臉上長(zhǎng)痘吃什么水果可以預(yù)防

　　1、檸檬：很多人都覺(jué)得檸檬是水果里面的美容好物，確實(shí)，它是可以擔(dān)得起這樣子的稱號(hào)的。雖然有些人不知道檸檬里面有什么物質(zhì)，但是單單從它的美白效果來(lái)說(shuō)，就受到了不少人的喜愛(ài)。況且檸檬還不止美白這一種功效，還有很多其他的作用，就比如說(shuō)讓肌膚變得更嫩，更滑，而且還可以抵抗肌膚老化。

　　2、蘋果：蘋果也是一種很有美容效果的水果，另外除了美容之外，對(duì)于減肥瘦身也很有效果。蘋果的美容效果好，主要是因?yàn)樗泻芏嗨?，可以幫助皮膚補(bǔ)水，而且保濕效果也更好。此外，對(duì)于淡化臉上的斑點(diǎn)也很有作用。而吃蘋果可以去痘主要是因?yàn)樗泄?，可以疏通面部毛孔，保持皮膚清爽干凈。

　　3、葡萄：葡萄比較主要的功效就是可以促進(jìn)肌膚中的細(xì)胞再次生長(zhǎng)，所以就可以去除臉上的一些痘印或者是疤痕。除了這個(gè)作用以外，葡萄還具有很強(qiáng)的抗氧化功能，這樣子就可以延遲皮膚衰老的速度，臉上的皺紋數(shù)量也會(huì)少一些。另外，葡萄還有很好的收斂毛孔的效果，減少臟東西進(jìn)入毛孔。