梨皮可以吃嗎

　　梨皮是可以吃的。梨皮有清心潤肺、降火生津、滋腎、補(bǔ)陰的功效，吃梨的時(shí)候最好是連皮帶肉一起吃。梨皮中的營養(yǎng)是非常豐富，富含維生素以及多種微量元素，但是有胃寒的情況，盡量不要多吃，可以用熱水燙一下再吃，也可以把梨蒸著吃。梨皮表面有農(nóng)藥殘留，在連皮帶肉吃的時(shí)候要清洗干凈。能有效減少農(nóng)藥進(jìn)入人體產(chǎn)生副作用。

　　梨皮的功效

　　1、梨皮含有非常豐富的礦物質(zhì)，維生素，脂肪，蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高，鐵元素，磷元素，鈣元素的含量也是非常高，梨皮還含有胡蘿卜素，煙酸，適當(dāng)吃雪梨皮能有效的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，讓身體體質(zhì)變得更好。

　　2、梨皮有潤肺止咳的功效，吃梨的時(shí)候可以把梨皮削下來放到碗里，加入川貝，冰糖，放到鍋里面蒸制，蒸好以后就可以直接吃，能緩解痰多咳嗽的癥狀，還能有效緩解上火、咽喉腫痛、牙齒疼痛。

　　3、梨皮有潤肺止瀉的功效，對于脾胃虛寒而引起的拉肚子，有著很好的改善作用。吃梨皮可以有效清理腸胃，豐富的膳食纖維能讓腸道蠕動速度變得更快，堆積在身體里的有害物質(zhì)能被有效的排出，緩解便秘。

　　4、梨皮還可以減少香煙對咽喉所造成的危害，梨皮里面還含有非常豐富的維生素，能夠讓身體保持健康，也可以讓人體細(xì)胞保持穩(wěn)定。

　　梨皮的禁忌

　　1、梨皮性寒涼，脾胃虛寒患有腸胃疾病的人不要吃梨皮，尿頻的人也不可以食用。

　　2、梨皮不可以和螃蟹、堿性藥物一起食用。

　　3、有農(nóng)藥殘留、有蠟質(zhì)的梨皮吃了后會對于人體造成一些不良影響，會出現(xiàn)藥物中毒的情況，在吃梨是要清洗干凈。

　　4、能增添人體對于寒性物資的吸取，會出現(xiàn)脾胃虛寒或者腹部冷痛等不良癥狀，否則會讓病情加劇。