月經(jīng)期能喝蜂蜜嗎

　　經(jīng)期是可以喝蜂蜜的。月經(jīng)期不僅可以喝蜂蜜，蜂蜜還可以緩解痛經(jīng)癥狀，調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒，幫助女性順利度過經(jīng)期。每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可以緩和情緒，有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用，有助緩解經(jīng)期不適癥狀。蜂蜜所含的單糖容易被人體吸收，有調(diào)理腸胃、通便的作用。

　　月經(jīng)期能喝蜂蜜嗎

　　月經(jīng)期間可以喝蜂蜜，女性在經(jīng)期喝蜂蜜，有助于緩解痛經(jīng)癥狀，能調(diào)節(jié)經(jīng)期易怒的情緒。專家還指出，在經(jīng)期每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶，牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，并具有減輕腹痛、防止感染、減少經(jīng)血量等作用，可以緩解經(jīng)期癥狀。

　　蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉，有潤肺、清熱、補(bǔ)中、解毒、潤燥、止痛的作用。

　　經(jīng)期喝蜂蜜水有什么作用

　　既然月經(jīng)期間可以喝蜂蜜，那么可以再多了解一些，看看經(jīng)期喝蜂蜜水有什么作用。

　　經(jīng)期喝蜂蜜水的作用與功效1：蜂蜜中含有多種有益于人體的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸以及鈣、磷、鉀等，有助于補(bǔ)充經(jīng)期機(jī)體所需的能量，提高免疫力。

　　經(jīng)期喝蜂蜜水的作用與功效2：蜂蜜中含有健脾開胃、助消化的酶，可促進(jìn)胃腸道的蠕動，防止出現(xiàn)便秘。

　　經(jīng)期喝蜂蜜水的作用與功效3：蜂蜜中含有豐富的鐵元素，可預(yù)防經(jīng)期因經(jīng)血丟失所致的缺鐵性貧血。

　　經(jīng)期喝蜂蜜水的作用與功效4：蜂蜜水有治療痛經(jīng)的效果。

　　經(jīng)期喝蜂蜜水的作用與功效5：月經(jīng)期間喝蜂蜜水，能加快新陳代謝，排出體內(nèi)毒素。