茯苓丁的功效與作用

　　茯苓丁有養(yǎng)心安神的功效，對于工作壓力較大或者其他原因出現(xiàn)的心神不安、心悸、失眠、抑郁、精神過度緊張等，有一定的緩解作用。茯苓既能健脾，又能滲濕，對于脾虛運化失常所致泄瀉、帶下，用茯苓丁可以治療。茯苓丁還可以抗癌，常用來治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌瘤。

　　茯苓丁的功效與作用

　　1、茯苓丁有寧心安神作用，可以改善睡眠，能很好地促進睡眠、改善睡眠質量。用茯苓丁與人參、遠志、酸棗仁、夜交藤配伍，可用于治療心神不安、心悸、失眠等問題。

　　2、茯苓丁茯苓有很好的美容效果，可以凈面、養(yǎng)顏。茯苓丁能去黑、美白，可以外敷，取白茯苓粉15克、白蜂蜜30克配伍，將蜂蜜與茯苓粉調成糊狀，晚上睡前敷臉，第二天早上用清水清洗，既能消除皮膚黑斑、瘢痕，又能營養(yǎng)、增白肌膚。

　　3、可以抗癌，常用治療食管癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌、舌癌、乳腺癌、膀胱癌、肺癌、潰瘍性黑色素瘤等癌癥。茯苓丁有抗胸腺萎縮及抗脾臟增大和抑制腫瘤生長的功能。

　　茯苓丁怎么吃最好

　　茯苓丁的功效與作用非常多，既可外用，也可內服，不妨來了解一下茯苓丁怎么吃最好。

　　茯苓丁的食用方法1：山藥薏仁茯苓粳米粥

　　茯苓丁研末30克，薏仁30克，山藥50克，粳米100克。先將粳米、薏仁、山藥加水適量，煮至半熟，放人茯苓粉，和勻后煮熟，空腹服用。

　　茯苓丁的食用方法2：白茯苓粥

　　白茯苓粉15克，粳米100克，胡椒粉、鹽、味精少許。粳米、茯苓粉放入鍋內，加水適量，用武火燒沸后轉用文火燉至米爛，再加味精、鹽、胡椒粉、攪勻即成。每日2次，早、晚餐服用，有健脾胃，利水腫的功效，可用于老年性浮腫。

　　茯苓丁的食用方法3：薏仁茯苓粥

　　薏仁200g，茯苓丁10g，粳米200g，雞胸脯肉50g，干香菇4個。將香菇泡發(fā)，切成丁，雞脯肉去皮、去油脂，入鍋內煮30-40分鐘后撈出，切肉丁。茯苓丁研粉，將薏仁用水搓洗，再用熱水浸泡1夜，瀝干后加7倍清水煮沸，熬爛。將粳米加5倍清水煮1個小時，兩粥合并，加入香菇、雞肉丁、茯苓粉，再煮至稠為度。服食時可加調料。有健脾利濕、潤膚退斑的功效。