嘌呤食物對身體有什么好處和壞處

　　嘌呤屬于人體必須的成分，能幫助人體合成DNA核糖核酸以及脫氧核糖核酸。嘌呤食物可以幫助人體提供能量，調(diào)節(jié)代謝，作為組成的輔助酶的作用。但是嘌呤食物吃多了，會導致嘌呤偏高，體內(nèi)就會堆積大量的尿酸，對腎臟造成巨大的危害，還會容易引起痛風。因此為了保證身體健康，預防痛風，盡量少吃高嘌呤的食物。

　　低嘌呤飲食的好處

　　1、嘌呤屬于人體必需的物質(zhì)，部分細胞代謝需要嘌呤參與，可以幫助人體合成核糖核酸和脫氧核糖核酸。嘌呤食物可以幫助人體提供能量，調(diào)節(jié)代謝。

　　2、對高尿酸血癥的患者，以及痛風的患者是好的。嘌呤在人體經(jīng)代謝以后會產(chǎn)生尿酸，而高尿酸是導致平時痛風的最主要的原因。

　　吃高嘌呤食物的壞處

　　1、容易導致痛風的發(fā)生，因為隨著嘌呤攝入量的不斷升高會引起體內(nèi)尿酸水平增高，進而有可能會導致痛風的發(fā)生。隨著痛風的發(fā)生可能會導致痛風性關(guān)節(jié)炎，而使活動功能發(fā)生障礙。

　　2、會導致腎臟疾病，比如急、慢性的腎臟損害、腎結(jié)石，潛在的甚至可能會發(fā)生腎衰竭的風險增高。

　　3、容易導致高血壓、冠心病、高脂血癥等慢性代謝性疾病發(fā)生率的增加，進而危害健康。