女人陰干該多吃些什么

　　女性陰干可以多吃富含維生素b2的食物，比如花生，大豆，玉米，蠶豆等。銀耳、百合等食物富含膠質，有滋陰的作用，可以將銀耳和百合熬成湯來食用。多吃一些含有雌激素的食物，比如蜂王漿、亞麻籽、谷類葵花籽、花生醬、洋蔥、芝麻、葡萄酒等，都含有雌激素?？梢悦刻焓秤门Ｄ毯瓦m量的魚肉?？梢云鸬秸{理激素平衡的作用。

　　女人陰干適合多吃的食物

　　1、女性陰干與身體缺維生素b2有關，要補充維生素b2，比如奶制品、乳制品、動物內臟、生雞蛋、鱔魚、紅蘿卜、平菇、海菜、萵筍、橘子、桔子等。比較嚴重的，建議服食維生素b2片，每天三次，每一次2片，直到病癥改進后再斷藥就可以。

　　2、富含膠質的食物，比如銀耳、百合等食物，有滋陰的作用。將銀耳浸泡3~5小時，枸杞浸泡1個小時，放入鍋中，然后加入百合，大米和適量的水，用大火煮開以后蓋小火煮20分鐘，即可食用。

　　3、含有雌激素的食物，比如蜂王漿、亞麻籽、谷類葵花籽、花生醬、洋蔥、芝麻、葡萄酒等，長期堅持就可以起到調理激素平衡的作用。

　　陰干是什么原因

　　了解了女人陰干適合多吃的食物，我們再來了解一下出現(xiàn)陰干是什么原因。

　　女人陰干的原因1：卵巢早衰，常見35歲以上的女性?；颊咴陆?jīng)減少甚至停經(jīng)，面部出現(xiàn)比較多的皺紋，陰干松弛。

　　女人陰干的原因2：女性患有炎癥，會出現(xiàn)瘙癢、白帶增多、灼熱干澀。

　　女人陰干的原因3：心情抑郁，患者沒有心情去感受那些生理上心理上的愉悅，而治療抑郁癥的某些藥，又容易引起陰道干澀。