冬瓜汁的作用

　　冬瓜汁具有利尿消腫的作用，因為冬瓜的鉀鹽含量是非常高的，加上冬瓜的維生素含量也是較高的，對于那些有腎臟病、高血壓的患者非常的適合，尤其是那些有浮腫的患者，喝冬瓜汁可以起到消腫的作用。冬瓜汁的脂肪含量是非常低的，常喝冬瓜汁對防止長胖非常的有效。冬瓜汁還具有清熱解暑的作用。

　　冬瓜汁的作用有哪些

　　了解了冬瓜汁具有利尿消腫的作用等，下面來更多的了解一下冬瓜汁的作用還有哪些

　　1、降脂減肥。冬瓜中含有豐富的水分，食用可以增強飽腹感，減少其他食物的攝入，以及一定含量的丙醇二酸，食用之后可以抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，再加上冬瓜不含脂肪，熱量很低，食用有降脂減肥的作用。

　　2、利尿排水。冬瓜屬于一種微寒性味的蔬菜，入膀胱經(jīng)，具有一定利尿的作用，若是榨成汁水飲用還會攝入大量的水分，因此喝冬瓜水具有利尿排水的功效。其他有利尿排水的食物有：桑葉、西瓜、荷葉、杭白菊、竹葉等。

　　3、護腎消炎。冬瓜汁中含水量很高，攝入的水分都要通過腎臟排出，再加上冬瓜本身有利尿排水的作用，會使得尿液量和次數(shù)增多，有清潔尿道、消除炎癥的作用，適當(dāng)食用可以護腎消炎，緩解泌尿道炎癥。

　　冬瓜汁的功效有哪些

　　1、冬瓜汁含有豐富的維生素C，也含有高量的鉀鹽，對于高血壓、腎臟病、浮腫病等病患有著幫助作用，可以消腫但不會傷正氣。

　　2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉(zhuǎn)化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對于防止人體發(fā)胖具有重要意義，還可以有助于體形健美，所以說冬瓜汁是可以用來減肥的。

　　3、冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日喝冬瓜汁更適合。