寶寶什么時(shí)候開始補(bǔ)鈣

　　一般寶寶可在出生后一周進(jìn)行補(bǔ)鈣，同時(shí)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素AD劑，促進(jìn)寶寶體內(nèi)鈣元素的吸收；若是母乳喂養(yǎng)的寶寶，可在3個(gè)月時(shí)再補(bǔ)鈣，因?yàn)槟溉橹械拟}元素更容易被寶寶吸收。補(bǔ)鈣的同時(shí)，要讓寶寶多曬太陽。但并不是每個(gè)寶寶都需要補(bǔ)鈣，且不能長期補(bǔ)鈣，補(bǔ)鈣過度容易導(dǎo)致寶寶骨骼鈣化。

　　寶寶什么時(shí)候補(bǔ)鈣較好
　　嬰兒生長速度很快，因此鈣的需求量也相對(duì)多些，但僅靠膳食中鈣的攝入量往往滿足不了寶寶的生長需求。根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，嬰兒從出生后2周起，就應(yīng)該補(bǔ)充足量的鈣，補(bǔ)鈣進(jìn)程要一直持續(xù)到寶寶2歲左右。
　　通常寶寶6個(gè)月內(nèi)需要的鈣主要來源是母乳或是配方奶，奶量達(dá)到400ml以上，基本滿足鈣的需求，不需另外補(bǔ)鈣。2歲以上的寶寶隨著飲食攝入的多樣化及奶類攝入占比降低，有可能導(dǎo)致鈣攝入不足，需對(duì)平日寶寶飲食進(jìn)行合理安排調(diào)整。

　　早產(chǎn)兒什么時(shí)候補(bǔ)鈣
　　對(duì)于早產(chǎn)兒，如果有相應(yīng)的缺鈣表現(xiàn)，如囟門很大或有明顯的顱骨軟化可以考慮給孩子額外補(bǔ)鈣。除此之外，沒有任何證據(jù)證明缺鈣的情況下都不需要額外補(bǔ)鈣。平時(shí)需多給嬰幼兒曬曬太陽，六個(gè)月以后可以少量補(bǔ)鈣，也可選擇吃蝦皮、牛奶、豆制品、堅(jiān)果、沙丁魚、芝麻、蛋黃等含鈣豐富的食物。
　　在不能保證足量鈣攝入的情況下應(yīng)該進(jìn)行補(bǔ)充，補(bǔ)充原則為缺多少補(bǔ)多少。對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)缺鈣癥狀或醫(yī)院檢查出缺鈣的寶寶，應(yīng)進(jìn)行治療性補(bǔ)充，每天飯后或睡前補(bǔ)充300mg鈣劑，或遵醫(yī)囑。

　　嬰幼兒補(bǔ)鈣的參考標(biāo)準(zhǔn)
　　0-5個(gè)月需要300mg/日。
　　5-12個(gè)月需要400mg/日。
　　1-4歲則需要600mg/日。
　　4-11歲需要800mg/日。