用什么泡腳可以去除體內(nèi)濕氣

泡腳，已經(jīng)變成了現(xiàn)代年輕人的一種養(yǎng)生的潮流，而用不同的東西來泡腳，往往功效也會不同。因為我們的加布有很多的穴位，若是適當(dāng)?shù)嘏菽_的話，可以幫助我們促進(jìn)進(jìn)身體的血液循環(huán)，打通身體的經(jīng)絡(luò)。不僅能夠緩解身體的疲勞，還有很多養(yǎng)生的功效。那么用什么泡腳可以去除體內(nèi)濕氣呢？我們一起來看看吧。

1.生姜加艾葉泡腳

生姜是一種散寒止血的食物，而艾葉也具有驅(qū)寒的功效。像是感冒的人會用生姜熬茶來逼走體內(nèi)的寒氣。對于濕氣也是一樣。用生姜加上艾葉來泡腳，也能夠幫助加速體內(nèi)的血液循環(huán)，并且有發(fā)汗的功效，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的濕氣逼出來，通過排汗的方式排出體外。這樣就不用擔(dān)心因為濕氣加重，導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃虛弱，腸胃功能不足等的問題了。

2.紅花加益母草泡腳

紅花和益母草都是中藥中可以有效驅(qū)寒的藥物，他們能夠在祛除濕寒的同時，幫助促進(jìn)身體的水液運(yùn)化的能力。減輕身體因為水液的運(yùn)化失常導(dǎo)致的水分在體內(nèi)異常堆積所造成的濕氣的問題。

除此之外，紅花和益母草還有殺菌消毒、止痛止癢的公告小，若是你有腳氣的話，用這兩種東西泡腳也能幫助減輕腳氣的問題。再加上有濕氣的人，本身的免疫力就會比較弱，常用這兩種東西泡腳，還能增強(qiáng)身體對于病毒和細(xì)菌的免疫的能力。

3.花椒水泡腳

花椒也是一種具有祛濕散寒、溫中止痛的功效，將一小包花椒用紗布包好之后熬成花椒水。泡腳的時候加一點花椒水，有利于幫助我們身體活血通絡(luò)，讓全身的血脈都能夠暢通。并且與此同時，花椒還有消炎殺菌的功效，對于那些有腳氣的人，也能起到緩解腳氣的功效。

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