病人補(bǔ)血吃什么食物最好

病人會(huì)因?yàn)槭а鴮?dǎo)致身體出現(xiàn)虛弱、抵抗力變差等現(xiàn)象，因此需要多吃一些可以補(bǔ)血的食物來(lái)恢復(fù)元?dú)?。那么病人補(bǔ)血吃什么食物最好呢？下面我們一起來(lái)看看吧。

1.豬肝

豬肝當(dāng)中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如說(shuō)大量的維生素A，還有各種微量元素，如鐵、鋅等，它的營(yíng)養(yǎng)保健功能十分的強(qiáng)大，一直被認(rèn)為是最佳的補(bǔ)血食物。

2.烏雞

烏雞也叫做烏骨雞，它也是補(bǔ)血的佳品，補(bǔ)血補(bǔ)氣，養(yǎng)陰養(yǎng)顏的效果是非常好的，在做各種癌癥手術(shù)或者化療之后可以喝一些烏雞湯來(lái)補(bǔ)充身體流失的血液和營(yíng)養(yǎng)。

3.鴿子肉

鴿子肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，對(duì)人的身體具有很好的滋補(bǔ)作用，非常適合產(chǎn)后的婦女或者手術(shù)之后的人來(lái)調(diào)理身體，補(bǔ)充氣血，縮短手術(shù)的恢復(fù)期。另外，在手術(shù)之后喝一些鴿子湯還可以加快傷口的恢復(fù)，減少疤痕的產(chǎn)生。

4.蘑菇

菇類食物還含有豐富的B族維生素，有助于促進(jìn)皮膚代謝，保持皮膚濕潤(rùn)光滑。另外，菇類食物所含的鐵質(zhì)也十分充足，這不但有利于血液的形成，讓女性保持充足氣血，而且對(duì)保持面色紅潤(rùn)也具有重要的作用。

5.紅糖

中醫(yī)認(rèn)為，紅糖性溫味甘，能夠入肝、脾、胃經(jīng)，具有補(bǔ)中暖肝的作用，紅糖中含有大量的鐵，而鐵正是產(chǎn)生人體能量的主要介質(zhì)，擔(dān)負(fù)著向人體器官喝肌肉輸送氧氣的重要任務(wù)。

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