精神壓力大會(huì)瘦嗎

現(xiàn)在的社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)很大，很多人每天都要加班、熬夜，慢慢，壓力會(huì)很大。經(jīng)常這樣，對(duì)身體不好，體質(zhì)會(huì)變差，免疫力下降，人也變得很消瘦。那么精神壓力大會(huì)瘦嗎？下面我們一起來(lái)看看吧。

一般是會(huì)的。

如果我們的壓力很大，就會(huì)很焦慮，心情很低落，會(huì)影響我們的食欲;胃口不好，不想吃東西。經(jīng)常這樣，就會(huì)變得很消瘦。如果沒(méi)有其他東西補(bǔ)充，營(yíng)養(yǎng)不好，就會(huì)很消瘦。晚上的時(shí)候，也會(huì)睡不著，很難入睡，經(jīng)常失眠。內(nèi)分泌失調(diào)，很容易長(zhǎng)痘痘;精神不好，身體的免疫力變低，臉色很黯淡，沒(méi)有光澤。

經(jīng)常這樣，心情會(huì)很緊張，做事效率很低，身體很多器官都會(huì)紊亂，不能正常運(yùn)轉(zhuǎn)。慢慢，身體會(huì)變差，很消瘦。脾氣還會(huì)變差，很急躁，很容易生氣。也會(huì)很消沉，意志力很低，思維變慢，反應(yīng)很慢，變得沒(méi)有進(jìn)取心，做事總是提不起勁。心理還會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題，平時(shí)和人交流有很大的障礙。比如社交恐懼等，做事還容易逃避，遇到一點(diǎn)挫折，就很容易放棄。

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