吃西瓜能不能降火

　　西瓜富含蛋白質(zhì)、糖、鈣、磷、鐵、鉀、果糖、維生素A、維生素C等多種維生素，還含有多種人體必須的氨基酸。西瓜也是一種天然的美容水果。那么，吃西瓜能不能降火？吃西瓜要注意什么呢？下面讓我們一起來了解一下吧。

　　吃西瓜可以降火。

　　由于西瓜性涼，具有美白利尿、降血壓、解暑生津、利尿消腫等功效，主要用于暑熱煩躁、口舌生瘡、咽喉腫痛、口渴多飲等癥狀，因此西瓜具有降火的功效。西瓜可以咀嚼，也可以打爛后喝西瓜汁，成人和兒童都喜歡喝。切掉薄薄的西瓜皮，可以直接炒著吃，還能起到降火的作用。西瓜口感香甜，是一種很好的降火消炎的水果，深受大家的喜愛。但是，患有糖尿病的人是不能吃西瓜的。

　　吃西瓜注意事項

　　1、西瓜中的水很多，會稀釋胃液，所以最好不要在飯前或者用餐的時候吃，這樣會影響到食物的消化和吸收。西瓜性涼，多食會導致脾胃受損，出現(xiàn)消化不良、食欲不振、腹瀉等癥狀，所以最好不要多吃西瓜，尤其是冰西瓜，對腸胃有很大的傷害。

　　2、因為西瓜的糖份比較高，所以糖尿病人最好不要多吃，否則會對身體造成不好的影響。西瓜在打開后要第一時間吃，不然會腐爛，滋生細菌，導致腸胃不適。

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