坐月子可以吃西瓜嗎

　　為了下奶，許多母親在產(chǎn)后都會(huì)喝排骨、豬腳、魚(yú)湯等。因此，母親們希望能吃新鮮的水果，那么，坐月子可以吃西瓜嗎？坐月子可以吃什么水果？下面讓我們一起來(lái)了解一下吧。

　　坐月子可以吃西瓜

　　在坐月子的時(shí)候可以吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜潜容^常見(jiàn)的水果，在坐月子的時(shí)候吃西瓜不會(huì)有什么特別的副作用，不會(huì)影響到子宮的正常收縮，也不會(huì)引起惡露不盡。但是產(chǎn)婦在坐月子期間身體還很虛弱，消化道的功能也不是很好，可以多吃一些常溫的西瓜和新鮮的西瓜，避免食用一些寒涼的食物引起腹痛、腹瀉等癥狀。其實(shí)在坐月子的時(shí)候，可以多吃一些常溫的水果。同時(shí)要多吃魚(yú)、瘦肉、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。此外，還要多喝些湯水，以促進(jìn)乳汁的分泌。

　　坐月子可以吃的水果

　　1、奇異果：又名彌猴桃，味道甘甜，富含豐富的維他命C，具有解熱止渴、利尿、通乳等作用，經(jīng)常食用能提高機(jī)體的免疫力，有利于剖腹產(chǎn)手術(shù)后的康復(fù)。因其性涼，可在食用之前用開(kāi)水煮一下。

　　2、榴蓮：味道甘甜，在東南亞地區(qū)廣為種植，被譽(yù)為水果之王。因?yàn)槠湫詿?，具有壯?yáng)助火的功效，對(duì)人體的溫度和血液循環(huán)都有很好的效果。

　　以上就是關(guān)于坐月子可以吃西瓜嗎的介紹，希望分享的內(nèi)容能夠幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。