芒果屬于熱性水果嗎

　　芒果一直享有熱帶水果之王的美譽(yù)，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，許多人都想知道芒果是熱性還是涼性，那么芒果屬于熱性水果嗎？芒果的功效是什么？讓我們一起來(lái)看看吧。

　　芒果不屬于熱性水果。

　　芒果雖然是熱帶水果，但是性味甘、酸，微寒，能生津止渴。芒果原產(chǎn)于印度，品種繁多，成熟后多呈黃色，果肉味道香甜，有堅(jiān)硬果核，除了鮮食，還可以用來(lái)制作果汁、果脯、果干、果醬、罐頭等。我國(guó)是芒果的種植主要分布于廣東、廣西、海南、云南、福建等地。芒果中含有大量的纖維素的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，這類(lèi)物質(zhì)的成分能有效的促進(jìn)人體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，助于人體胃腸間的蠕動(dòng)能力，從而起到很好的幫助消化的作用，對(duì)于一些便秘或者消化不良，胃脹的癥狀有很好的緩解作用。

　　芒果的功效

　　1、改善暗適應(yīng)能力下降，維持機(jī)體的正常視覺(jué)功能：芒果富含維生素A具有促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生的功能，從而發(fā)揮作用。

　　2、潤(rùn)腸通便，芒果中富含大量的膳食纖維，既可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)還可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果。芒果屬于營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，可以去核生食也可以做成飲料飲用。

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