芒果屬于熱性水果嗎

　　芒果一直享有熱帶水果之王的美譽，含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，許多人都想知道芒果是熱性還是涼性，那么芒果屬于熱性水果嗎？芒果的功效是什么？讓我們一起來看看吧。

　　芒果不屬于熱性水果。

　　芒果雖然是熱帶水果，但是性味甘、酸，微寒，能生津止渴。芒果原產(chǎn)于印度，品種繁多，成熟后多呈黃色，果肉味道香甜，有堅硬果核，除了鮮食，還可以用來制作果汁、果脯、果干、果醬、罐頭等。我國是芒果的種植主要分布于廣東、廣西、海南、云南、福建等地。芒果中含有大量的纖維素的營養(yǎng)物質(zhì)，這類物質(zhì)的成分能有效的促進人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，助于人體胃腸間的蠕動能力，從而起到很好的幫助消化的作用，對于一些便秘或者消化不良，胃脹的癥狀有很好的緩解作用。

　　芒果的功效

　　1、改善暗適應(yīng)能力下降，維持機體的正常視覺功能：芒果富含維生素A具有促進視紫紅質(zhì)再生的功能，從而發(fā)揮作用。

　　2、潤腸通便，芒果中富含大量的膳食纖維，既可以促進腸道蠕動，同時還可以吸水膨脹使糞便軟化，從而起到通便的效果。芒果屬于營養(yǎng)價值比較高的水果，可以去核生食也可以做成飲料飲用。

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